吃白灵片对长跑有影响吗？

根据一些研究表明白灵片在临床上运用可以说几乎无副作用。是历经多年从临床实践中研制的一种国药准字号新药，已取得白灵片十万以上成功治疗案例，上市以来一直广受好评。所以只要安全合理的使用白灵片是不会伤肝的。

白灵片属于中成药的一种，患者需要长期服用才能达到治疗的效果，如果服用白灵片一年左右病情还没有得到控制的情况下，就需要使用外用的药物局部涂抹同步治疗，另外也需要配合物理疗法辅助治疗，同时注意做好护理的工作，这样恢复的会更快。

用药一到两周就可明显看到效果，三个月一疗程，白灵片一般需要长期服用，疗程是针对病情经用药多长时间后所达到何种程度，然后再决定新的治疗方案。如果服用一年左右病情还没有得到控制，就需要使用外用的药物局部涂抹同步治疗，其价格为80元-100元。

可以增强燃烧脂肪的能力。运动前服用维生素可以提高30%的脂肪燃烧率。维生素不够的人，脂肪不容易消失。抗氧化，防止衰老。可以降低线粒体产生自由基的机率。增加血管弹性，清楚血管内垃圾。补充能量源泉。运动需要大量的能量，补充足量的维生素可以提高能量的合成速率，为运动提供充足的后备能源。

怀孕吃辣椒对胎儿有影响。
孕妇在怀孕期间是不可以食用辣椒的，因为辣椒属于辛辣刺激的食物，食用后可能会刺激子宫收缩，从而导致孕妇出现流产或是早产的可能。并且食用辣椒后还有可能会导致孕妇便秘以及大便出血的情况，如果大便时用力过度还会导致胎儿供血不足，影响胎儿的正常发育。建议孕妇在怀孕期间注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，养成良好的饮食习惯，多注意休息。

怀孕的时候可以适当的食用一些甜的东西来调整自己的心情，但是不要吃过多的甜食对孩子的身体不好，所以建议在怀孕的时候要注意多吃一些清淡的东西，比如可以多食用一些绿叶蔬菜、蘑菇等。
同时孕妇要注意不要摄入过多的甜食，如果在怀孕的时候食用过多的甜食，会造成胎儿的身体发育不良，从而造成产后的并发症，所以在怀孕的时候一定要注意少摄入甜食。