推拿是能去心火的。用大拇指在少府穴每穴点揉，揉几分钟就可以了。多吃一些寒凉食物，如苦菜，苦瓜，海带，银耳，木耳，冬瓜，西瓜，黄瓜，莲子等。每餐吃得不要过多，以免加重胃肠负担。
宝宝出现心火旺，容易眼屎多，烦躁口苦，应该选择清热解毒的中成药进行治疗的，平时不要吃辛辣刺激的食物，做推拿也有一定的效果，但是效果不会很明显。还是需要对症治疗。
一般情况下，去心火的茶有绿茶、菊花枸杞茶、金银花茶等，具体内容如下：
1.绿茶：绿茶有的清热解毒、强心提神的作用，有助于消暑、降火，适量喝绿茶能够帮助患者去心火，患者应注意在泡绿茶时将水温要控制在80-90℃左右。
2.菊花枸杞茶：菊花含有丰富的维生素A，有散风热的功效，适量喝菊花枸杞茶能够起到去心火的作用，患者在冲泡菊花枸杞茶时应注意使用95℃以上的沸水。
3.金银花茶：金银花有清热解毒、明目的作用，适量喝金银花茶能够起到去心火的作用，但患者应避免过量喝金银花茶，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。
一般情况下，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。
患者可能会出现视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等等症状。同时会伴有排便不畅，失眠多梦的症状。可以口服中药附子理中丸和参苓白术散进行治疗，患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯。
心火旺可以吃芹菜，味甘苦性微寒凉，有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌，也可水煎饮。黄花菜味甘性凉平，有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。
临床上常用清心火的药物有淡竹叶，栀子，木通，生地，甘草，莲子心等药物。患有心火旺盛的患者，在用药物调理治疗的同时，应注意饮食，避免进食刺激性的食物和油腻性较大的食物。多吃富含维生素的食物，宜清淡饮食，注意休息因为心火旺盛的失眠，治疗宜清心安神。
