通常情况下，小孩测骨龄最佳年龄是是3-15岁之间。
3-15岁之间。是小孩生长发育的关键时期，而骨龄的评估，一般能够准确反映小孩生长发育水平，不仅可以确定小孩的生物学年龄，还能够通过骨龄了解小孩生长发育的潜力，预测身高。查骨龄一般是通过X线片，观察左手的手掌指骨、腕骨、桡骨下端的骨化中心发育程度，来确定小孩的骨龄，然后来判断骨龄是正常还是异常。
无论骨龄是提前还是拖后，都需要及时到儿童保健科、儿童内分泌科就诊，及时的给予干预处理。
骨龄的测试是可以检测到发育的水平和成熟度的，测试骨龄其实很简单，只需要去正个左手的片子，包括腕骨，掌骨，指骨拍下来，进行x光片的检查即可。可以通过x光片看一下腕骨，或者是尺骨下端的骨化发育的严重程度来确定骨龄。
3到15岁孩子都有必要测骨龄，人的生长速率是不同的，有的孩子长个早，有的长个晚，但每个年龄段，每年长高多少厘米有一个标准。如果孩子长得慢，长不高，更要及时关注孩子的骨龄情况。
碰头对于孩子的身体是没有影响的应该注意合理的饮食的调整，注意合理的照顾好孩子，其实孩子的骨骼还是很结实的，但是应该注意对于2各月的宝宝应该注意轻拿轻放，不能太粗暴对于孩子的囟门应该特别注意不能受伤会影响孩子正常发育其余的胳膊腿脑门应该问题不大。
儿童如果测骨龄，可以挂骨科就诊。在某些有法医门诊的医院，也可以去法医门诊进行就诊。这两个科室主要是通过一系列关节，也就是存在骨骺的部位拍摄X线平片，粗略判断骨龄，然后大体预测孩子有可能会长到什么程度。
要多让孩子锻炼锻炼身体，然后需要注意孩子的饮食等，多给孩子补充营养，比如蛋白质等。要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充多种维生素和微量元素，因为营养全面才能保证身体健康发育，缺了哪一种少量元素都不利于身体发育。
