正常男性每次射精能够排除2到6毫升的精液，当精液量小于2毫升的时候就可以确认为精液量少，但是精液量少不代表精子少。使精液量少的原因有性生活过于频繁、长期精神紧张等。平时要少吃辛辣、油腻、难消化的食物，戒烟戒酒。
女性在来月经期间会觉得自己很虚弱，这与自身体质虚弱有一定的关系，月经来潮会加重气血的亏虚，要避免经血的丢失引起贫血，可以在经期或者是平时多吃一些含有丰富铁元素的食物，比如大枣、富含铁元素的食物、动物肝脏等，如果身体比较虚弱，需要多喝一些鸡汤、鱼汤、鸡汤、当归等。平时要多吃一些蛋白质和维生素，提高身体的免疫力，尽量不要受风寒的影响。
有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
精液量减少可能是因为体内激素水平分泌过少，有可能是因为睾丸异常，也有可能是因为频繁射精等原因导致的。男性精液由精浆和精子组成，当体内的雄性激素水平过低，会导致男性生成的精子量减少，从而使精液量减少。
引起精液过少的原因主要有房事过频，使精液的贮存不足而致精液过少，长期精神紧张及各种应激刺激，各种全身性慢性消耗性疾病，如结核病、营养不良等，生殖系统局部病变，如前列腺炎、精囊炎等。
原发病治疗：首先去除原发病因，对于感染因素造成者先抗感染治疗，再考虑再通手段；肿物切除术：精索、精囊、囊肿或者周围其他器官肿瘤、囊肿产生压迫者，可行手术切除；输精管附睾吻合术：病变在附睾尾部，可行输精管附睾吻合术；输精管吻合术；经尿道射精管切开术；。尿道内口切开术或尿道成形术。
