打完篮球腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的。
通常情况下,打篮球时腰部肌肉要保持发力状态,同时腰部会经常屈伸和转动,腰部肌肉会受到强烈的牵引,可能会导致腰部肌肉劳损,进而会出现腰部的酸痛。打篮球是会经常起跳,会增大腰椎间盘的压迫,使腰椎间盘纤维圈破裂,进而造成腰椎间盘突出,腰部主要是由于以前有腰椎间盘突出的原因。
打完篮球腰痛可能是肌肉内乳酸堆积、外伤、肌纤维织炎等原因造成的,需要引起重视。
如果出现打完篮球腰痛的情况,首先是因为打篮球是一种比较激烈的运动,会造成肌肉中的乳酸积累,从而导致腰疼。通常在经过一段时间的休息后会有所好转;第二是外伤,在打球时容易产生身体撞击,外力会对腰造成伤害,导致腰酸;第三种是肌纤维化炎,主要是由于腰部的肥厚,受寒、疲劳等原因引起的,导致了腰部的疼痛。
一般来说,打完篮球膝盖痛牵拉和过度扭转造成的
打篮球属于剧烈运动,可能会对膝盖造成影响。通常患者打完球膝盖疼痛可能是牵拉和过度扭转等,对膝盖产生比较强烈的刺激,造成膝盖部位筋脉受损而导致的。
建议患者积极到医院诊治,并在恢复期间,患者饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多休息,保持良好的个人卫生。
主要可以通过调节饮食的方式来防治动脉硬化。
摄取的卡路里和必需的能量是相等的。最好是在正常的体重范围之内,如果超重的话,不仅要减少卡路里的摄入量,还要多做些运动来提高能量的消耗,减少食物中的动物脂肪和蛋白质,在进餐时一定要严格控制肉食,即使是瘦肉,也要含有10%-20%的动物性脂肪,这样才能将脂肪降到最小。
一般情况下,可以采用以下方式防治宝宝红臀:
1、保持臀部通风、透气、干燥、勤更换;用纱巾包裹时不要太紧,要有间隙,以免引起红色臀部的疼痛。轻者可在家中进行,多更换尿片。在臀部部位使用护臀膏,使肌肤得到充分的保湿。病情严重的,可以使用氧化锌软膏、百多邦软膏等药物进行治疗,如果没有任何的作用,建议到正规的医疗机构进行治疗。