首先要考虑的是床垫。如果床垫太远，建议用稍微近一点的床垫代替。如果床垫太软，睡觉时腰部应该有力地支撑腰椎的平衡。因此，睡觉时腰部应该保持一个姿势。然而，腰部应该长时间用力，但起床后不会疼，这证明腰椎已经放松。因此，首先要考虑的是床垫和常见问题的排放。有可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出。需要在医院检查和诊断。
早晨起床口苦主要考虑是因为肝脏功能异常或者肝火旺盛造成的，需要及时的做调理，要养成好的作息时间，饮食上不要吃肥甘厚味的食物，吃些养肝去火的食物，例如枸杞子、菊花茶等。
早晨起来口苦，需要就医的情况，可以去口腔科，也可以去消化内科，也可以去肝胆外科。
早上起床口苦，可能是口腔疾病引起的，例如口腔中的龋齿、牙龈炎症、牙周炎等都会导致口苦。早晨起来口苦是因为唾液腺出了问题，还有就是因为唾液分泌过少，所以才会出现早晨起来的口苦，也有一些是消化道的问题，比如说食道炎，或者是慢性胃炎等。如果是胆囊炎、胆结石等，也会出现肝脏病变。
口苦多见于肝胆炎症引起，可以口服利胆类的药物进行治疗，症状严重建议到医院消化内科就诊检查，明确诊断再治疗。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主。
在中医看来，这是因为湿热，分为肝胆湿热和胃火。
肝胆中有一种发炎的症状，就是肝胆汁湿热，口苦。因为胃病导致的口腔疼痛，有些人的肝脏和肝脏并没有发炎，但是因为不科学的膳食，吃了太多的辛辣食物，也会导致口腔疼痛。与此同时，某些慢性病患者也会出现口腔疼痛症状。可以多饮水，可以适当的饮用一些败败火的药物，比如黄芩等，这是很正常的事情，但是要注重肝脏和胃部的保养。
早上感觉口苦原因比较多，多考虑遗传、病毒、免疫等，还有内分泌失调、上火也会出现这种症状，中医上认为干燥综合征多因内热津伤或久病精血内亏，可以采取药物治疗、全面调理人体生理机能，从而提高免疫力，能够早点解决口苦的问题。
