这几会儿冬天护理应该做好，预防感冒，避免呼吸道感染的疾病。冬天比较容易导致支气管扩张，疾病出现。如果患有支气管扩张，在冬天的时候应该避免过于激烈的运动。如果在护理期间患者出现了感染的症状，应该及时到医院进行相关检查，比如胸片和血常规等，这样能够根据病因针对性治疗。在治疗期间还应该注意咳痰的现象，如果痰比较多，可以通过吸痰引流的方式。
长期压迫神经引起血液不通，血液不循环会导致小腿肌肉萎缩变形，适当的锻炼身体有助于促进恢复，但是不能过度劳累，可以进行小腿部按摩、针灸、理疗等，药物可用活血化淤的药，在家的时候可以进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛，要定时复查。
一般来说，腰部损伤应该根据实际情况来处理。
如果患者腰部损伤，可以在24小时内可以冰敷，如果是24小时以后，应该局部热敷，遵医嘱使用塞来昔布、美洛昔康、安康信片、乐松片等消炎去痛的药物，或是使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。
摔倒后腰部脊柱骨折可以进行保守治疗，必要时需要进行手术治疗。
摔倒后腰脊椎骨折，这种情况在老年人和中年人群中都很常见，会导致局部疼痛和运动受到限制。骨折后要做全面的检查，确定损伤的严重程度，有手术指征的情况下要进行外科治疗，年轻的病人要卧床6-8周，老年人可以选择微创手术，第二天即可下床走路，并服用抗骨质疏松的药物。
腰部韧带损伤后，如果发生彻底的断裂，需要进行外科缝合，这样可以防止韧带损伤对腰部和脊柱的稳定性，也可以防止腰部退变和无菌性炎症病变的形成，从而引起腰背酸痛。
如果不影响其持续性，可以让患者躺在床上，躺在平躺的位置上，在大腿后边垫上一块柔软的枕头，保持屈髋屈膝，腰部舒展，这样可以帮助拉伤的愈合，也可以帮助水肿和淤血的消失。
摔倒膝关节韧带损伤的原因包括车祸伤、高空坠落伤、摔伤等。
膝关节的韧带损伤是一种很常见的疾病，它是由各种严重的外伤引起的，比如车祸，高空坠落伤，或者是运动时的膝盖扭伤，或者是摔伤。跌倒造成韧带损伤比较常见的原因是跌倒时膝盖的转动或扭转，膝关节内外侧副韧带，跌倒时膝关节扭伤，造成膝关节内交叉韧带损伤，因此摔倒时支撑不当会造成膝关节的韧带损伤。韧带损伤的严重性，要根据临床的情况来做出判断，并给出指导意见，因此平时一定要注意避免膝盖的扭伤，特别是在跌倒的时候膝盖的转动。
