运动节食都减不下去是什么原因!饮食清淡吃水果

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运动节食都减不下去是什么原因!饮食清淡吃水果我都试过了就是不瘦我都邪门了!
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李谨 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 81855
问题分析: 问题分析: 减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.
意见建议:指导意见: 您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
骆燕宏 省中医中医科
擅长:中医科相关疾病
已帮助用户: 16178
问题分析: 问题分析: 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃。3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 指导意见: 4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
意见建议:5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
相关问答

肺癌的咳血是由于肺部占位的病灶引起的一个局部的症状。肺癌分为中央型肺癌和周围型肺癌,出现咳血的肺癌主要是指中央型肺癌。所谓中央型的肺癌是发生在大气管的肺癌,距离主气管比较近,所以当肿瘤逐渐长大,侵犯到局部的小血管,会引起血管破裂。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

出现牙疼有很多原因,维生素的缺乏,免疫力下降,所造成的牙龈炎,龋齿或者是牙周炎都有一定的关系,长时间的牙龈炎没有及时治疗,口腔卫生清洁不好也容易造成。需要尽早及时到正规医院的口腔科检查,确诊及时的治疗龋齿,防止龋洞加深增加治疗的难度和疼痛。平时还需保持口腔的卫生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

可能是因为心情比较急躁,同时和平时的努力,包括身体营养的不良,甚至是包括,熬夜都有关系。需要多服用一些清热下火解毒的食物,例如可以服用荷叶粥,或者是服用银耳雪梨汤等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可能是色素沉淀的一些因素所造成的,主要是改善局部循环的一些方式去调整,当然也可以通过分泌的一些方式去帮助恢复改善症状,如果长期存在的情况下,就容易造成大面积的色斑,一旦脸上长斑,应及时就诊,明确病因,对症治疗,同时还要注意防晒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

夜间口干可能是干燥症致的。
干燥症也叫干燥综合征,是一种自身免疫性疾病,主要累及各种外分泌腺,包括泪腺、唾液腺、腮腺等。口干舌燥属于口腔粘膜科的一种疾病,口干舌燥属于干燥症,由于病因不同,需要根据具体情况进行辨证治疗。干燥综合征是临床常见、多发病的疾病。建议口腔粘膜科采用中医物理治疗,内外兼治,可以增加脾脏的重量,增强免疫力,促进五脏六腑功能的平衡发挥。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕期间见红的可能是孕妇在怀孕期间先兆流产所引起的。如果出现阴道流血且伴随腹痛的症状,很有可能就是先兆流产的征兆,建议孕妇尽快就医,在医生的指导下进行保胎治疗。怀孕见红还可能与胚胎发育不好、染色体异常都有关系。需要通过进一步的检查才能确诊。建议怀孕早期的时候不要进行性生活,避免增加流产的可能性。孕妇平时身体也不要太过劳累,注意适当休息。如果是在怀孕晚期见红,则表示胎儿即将临产,孕妇可以选择医院待产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。