首先身体上的痘痘很有可能是痤疮，由于时间也比较的长，还是需要及时的去医院做个检查，并且通过药物来进行治疗，饮食上需要注意做好防护的，不要吃辛辣刺激的食物，注意及时给自己补充维生素。
患者可以适当吃蔬菜汁、草莓香瓜汁等食物来帮助痘痘消退。
1.蔬菜汁：患者可以将胡萝卜、苦瓜等蔬菜一起榨成蔬菜汁食用，能够起到清热下火的作用，可以促进痘痘消退。
2.草莓香瓜汁：患者可以将草莓和香瓜一起榨汁饮用，能够起到比较好的排毒、祛痘痘的作用。
如果长痘痘，患者还可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以利用特定波长的激光快速破坏丙酸痤疮杆菌，抑制细菌的繁殖，从而达到祛痘痘的作用。在日常生活中应该以清淡饮食为主，避免食用辛辣的食物。
祛痘食疗的方法是多吃水果和蔬菜。
皮肤表面长痘痘之后可能会影响美观，需要在平时的生活当中多吃一些水果和蔬菜以及五谷杂粮，尽量不要吃含糖和脂肪过多的食物，也不建议吃过多的辛辣食物，以免刺激皮肤油脂分泌增多，从而加重痘痘。
如果感觉痘痘影响了美观，可以采取红蓝光祛痘的方式进行治疗，当中的蓝光能抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖，可以起到收敛的效果，抑制油脂分泌当中的红光，能刺激细胞分泌产生更多的胶原蛋白，从而达到抑制痘痘滋生和淡化痘印的效果。
青春痘患者可以多吃薏米之类的食物，平时生活中要注意个人卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
痘痘指的是痤疮，一般使用药物等办法去除，具体分析如下：
痤疮多见于年轻男女的脸部，根据皮损的轻重分为轻度、中度和重度三种，治疗上可以选择：1、轻度的痤疮，可以外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等；二、中度痤疮可以通过口服米诺环素胶囊、异维A酸胶囊等药物来治疗；三、重度痤疮，可以采用内、外、外、外联合应用红蓝光照射和光动力疗法。
