有好处吗要多少才不过量呢

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有好处吗要多少才不过量呢
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爱心救助 主任医师 省医院
擅长:擅长常见病诊断治疗,
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可以的,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
  
  常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
  
  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
  
  最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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枸杞有滋阴补肾的作用,适当的用一些是有好处的,但必竟是一种中药,长期使用可能也会有一定的副作用的。
相关问答

饱腹血糖餐后血糖不会超过9.4,餐后2个小时不会超过7.8是正常的。在没有糖尿病的时候,餐后血糖不会超过9.4,餐后2个小时不会超过7.8。在日常饮食中,可以选择含糖较低的食物,可以多吃一些绿色的蔬菜,粗纤维等。如果要找出原因,可以通过抽血来检查一下血糖,看看有没有升高。另外,对于糖尿病病人,可以通过药物进行调理,并进行适当的运动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,怀孕了孕酮大于25ng/mL才正常,具体内容如下:
孕期孕酮值一般不用来做常规的检测,但在有过胎儿发育历史或者出现异常阴道流血的情况下,应进行孕酮检测。妊娠后的孕酮值应该在25纳克/毫升以上,如果低于25纳克/毫升,超过15纳克/毫升,同时没有出现阴道流血和下腹部的不舒服,可以进行监测和观察。如果小于15ng/mL或者出现了阴道流血、下腹部坠胀等症状,需要进行激素的补充。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇孕酮正常范围需要区分以下几种情况。
一、如果孕妇处于孕早期,孕酮正常范围一般在63.6-95.4nmol/L之间。
二、孕中期的正常范围在159-318nmol/L之间。
三、孕晚期的正常范围在131-1272nmol/L之间。
孕酮正常值会随怀孕时长变化,卵泡发育期孕酮水平最低。
建议孕妇确诊怀孕后,可前往医院进行检查,根据医生指导补充孕酮,平时注意多休息,定期清理阴部卫生。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

早搏只要出现异常症状,通常都需要治疗。
早搏是心脏过早搏动的简称,分窦性、房性、房室交界性和室性早搏。早搏通常情况下,若无某些异常症状时,则无需处理。但若说发生异常症状,一般仍需处理。对于那些已经存在心律失常或者已经发生心脏传导阻滞等问题的患者来说,应该及时到医院就诊。由于许多器质性心脏病都可导致早搏现象,对原发疾病应积极治疗。对于那些已经出现了明显心律失常的患者来说,应该及时地停止用药或者药物辅助治疗,避免产生不良作用。积极治疗才能好转,并保持一种平和、乐观的态度,培养生活饮食规律。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

低血压低于90/60mmHg通常算低。
低血压是指成年人上肢动脉的血压在90/60mmHg以下,这种血压则属于偏低的情况,在妇女和老年人中比较常见。低血压的病因通常有生理和病理两种,需要根据不同的病因进行针对性的治疗。如果是生理上低血压,通常与体质虚弱相关,可以通过合理的膳食来调节,达到营养平衡。如果是病理性的,则要根据病因进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕酮一种由卵巢黄体分泌的天然孕激素。
处于卵泡期,正常值为0.6~1.9nmol/L;黄体期正常值为20.7~102.4nmol/L;孕7周正常值为76.4±23.7nmol/L,所以孕三周的正常值在这范围内。孕酮与生育有着密切的关系。如果在怀孕初期出现孕酮低的情况建议及时到医院接受治疗,这样才能有效的改善情况。如果是由于黄体功能不全,而导致分泌的孕酮量不足,孕妇可以采取补充黄体酮来治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。