减肥后出现很多问题,体重降了10多斤,身体明显瘦了,但不知为...

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减肥后出现很多问题,体重降了10多斤,身体明显瘦了,但不知为什么脸比减肥前看起来臃肿许多!请问有可能是哪些原因引起的呢?有什么方法可以回到正常状态吗
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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你好,减肥最科学健康的方式就是均衡饮食配合适量运动,千万不要轻信市面上那些说的天花乱坠的广告。
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张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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你好,你这种情况建议下班的时侯早下两站地,空腹走路可是很减肥的哦!
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白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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最好的方法就是不吃晚饭或只是池少量的水果来充饥,坚持一段时间效果是很明显的。
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会员1
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你好:是减下去了但也去掉了不该去掉的蛋白质 缺了蛋白质是不行的 还缺了各种营养素
减肥是要去掉什么 要知道什么是肥 就是多余的脂肪和糖
其它不多的 你用什么方法了 造成了很需要的营养大量流失
蛋白质不是增肥的 .什么增肥呢 是食物中我们已经够多的了的那种 脂肪和糖 糖存在与米面粮食中 进入身体后不能得到挥发而转换成多余的能量脂肪形式存在皮下......
我QQ:420221220
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医生会员
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你好
建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,

针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果

停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。
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医生会员
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你好,人的胖瘦与体质有关,与遗传有关,所以有的人需要吃得不多但也容易长胖,而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象,如果体重超过正常的15%就算肥胖了,应该适当控制饮食,加强锻炼。
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医生会员
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减肥最好的办法忌促孕饮食和积极锻炼,一般的减肥药物多有很大的副作用,欢迎你继续提问!
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医生会员
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你的情况建议你不吃晚饭或只是吃少量的水果,坚持一个时期效果很好的。
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xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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你的情况最适合跳操了,一定可以的,好好努力, 欢迎你继续提问!
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相关问答

减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位,如腹部、腰部等。具体内容如下:
减肥是指患者通过控制饮食、适当锻炼、中医理疗等方式来消耗自身脂肪,进而达到瘦身的效果。通常减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位,如腹部、腰部、臀部等,然后瘦四肢、胸部、面部等部位,最后达到全身减肥的目的。
需要注意的是,如果患者通过中医理疗来减肥,需要前往正规的医院进行治疗,以免出现异常情况。

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减肥可以瘦胸,因为减肥可以减少体内脂肪的总量,而乳房中含有大量的脂肪,所以在减肥的过程中,随着体内脂肪的消失,乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。

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