昨天中午打羽毛球扭着脚背,当时用冰敷,晚上泡了热水...

会员22283933 49岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
昨天中午打羽毛球扭着脚背,当时用冰敷,晚上泡了热水脚,第二天肿了,擦了黄道益药水,怎样快速消肿?
曾经治疗情况和效果:

否,自己冷敷,用绷带包扎

想得到怎样的帮助:

怎样快速消肿和止痛?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨彩辉 医生会员 北京市通州区新华医院外科 二级乙等
擅长:急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
已帮助用户: 19148
问题分析: 你好,你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷,一般在24~48小时后,改用热敷,促进局部淤血吸收。
意见建议:建议可以用红花油,或活血药酒等外涂患处,内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动,抬高患肢。
石琦 医师 自营门诊妇产科
擅长:妇科病
已帮助用户: 3187
问题分析: 您好,根据您的叙述分析您这种情况操作有误,扭伤后24小时不能使用热水浸泡和热敷。热水刺激血液循环加快会加重肿胀。二十四小时后可以采取热敷或者热水浸泡。
意见建议:可以适当的外用消肿止痛的药物如,消肿止痛酊和云南白药喷雾剂等。配合口服活血化瘀的药物红药片或者三七伤片。避免使用患肢活动用力。坐位或者仰卧位抬高患肢促进血液循环有利于消肿。祝您早日恢复健康。
相关问答

经期不要做剧烈的体育运动的,特别是跳跃运动,这样会增加盆腔充血,使月经增多的,或月经经期延长的,月经期间不要打羽毛球的。注意休息,不要做剧烈的运动,避免吃生冷硬辛辣食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

肩周炎可以打羽毛球,但是病人应首先能够对疼痛耐受。
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎可以打羽毛球,但是病人应首先能够对疼痛耐受。本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱。如果能够耐受疼痛,进行羽毛球运动可以人为撕裂粘连带,从而改善症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打羽毛球拉伤肩膀,可以采用物理治疗、一般治疗等改善相关情况。
所谓的“软组织”,就是指身体的皮下组织、肌肉、肌腱、韧带等,在打羽毛球时,由于身体功能或者是结构上的变化,导致身体产生急性、长期的伤害、扭伤、拉伤等。拉伤后会有一定的症状,如疼痛,活动障碍,限制肌肉的抽筋等。拉伤后要及时用凉水或冰袋进行冷敷,这样可以迅速的消除肿胀,同时还可以通过针灸、推拿等方法进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

有高血压的人可以去打球,但是患者应在血压控制得当的时候进行运动,同时应控制好打羽毛球的时间,避免运动时间过长。
平时可以多打一些羽毛球,可以促进身体的气血循环,加速身体里的毒素垃圾的排泄,提高身体的免疫力和抵抗力,但是也要避免剧烈的锻炼,避免血压突然上升。
建议平时多食用含有丰富的维生素C的食品,还可以口服替米沙坦片等,并要戒烟戒酒。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

打羽毛球可以预防颈椎病。
颈椎病多是因为长期保持同一个不正确的姿势,导致颈部劳损所引起的。打羽毛球可以对颈部的肌肉进行锻炼,并且能够促进血液循环和炎性代谢产物的代谢。所以打羽毛球是可以起到预防颈椎病的作用的。但是在进行完运动后,需要注意保暖,避免受凉。
建议患者在运动之前做好充分的热身动作,避免肌肉受到损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

造成心口疼的原因有很多种,最常见的是胃病,患者在胃疼时也会伴有心口疼。心血管疾病或心脏病的患者,前心区或心口会疼痛;胸膜病变、肺病、内神经炎等疾病也会造成心口疼。颈椎病会压迫肩背部的神经引起疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病