高血压并且有胆固醇升高，高血脂也需要看看有没有血糖升高，三高症是最容易伴发的，理论上来说不能吃的东西就是动物的内脏，还有就是高盐的食物都不能使用，鸡蛋可以是不要吃蛋黄或者每天不要超过一个。饮食要有偏向性，多吃寒性，少喝凉水冷饮。多吃水果，少进补。
血脂高胆固醇高血压高平时可以多食蔬菜水果等素食，不饮酒，适当运动，保持健康的生活方式，注意血压变化，定期监测血脂水平，禁食高胆固醇食物，适当运动，保持健康的生活方式，也可以在医生指导下使用药物，它可以全面调脂，降低甘油三酯效果更强，同时配合合适降压药物。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
血压高最好喝以下茶类：一、枸杞茶。枸杞子有补肝肾、明目、黑发的功效。枸杞子是中药中比较滋补的一种，具有调节肾脏状态，降低血压的作用。二：玉米须茶。玉米须具有降压作用，具有利尿护心的功效。三种是山楂茶。山楂有降脂降压的作用，山楂还有活血、保护心脑血管等疾病的作用。四、首乌茶。何首乌有毒，不宜生吃，建议用何首乌泡茶，制何首乌有补肝肾之效，对降血压有一定的帮助。这四种养生茶非常适合高血压患者服用，长期服用可以帮助高血压患者控制血压，使血压药物发挥更大的作用。
