脚踝脱臼是一种比较常见的损伤，常伴随着严重的断裂或踝关节周边韧带撕裂伤。一般都不能做任何运动，或者走路，以免造成严重的脚部伤害，严重时会导致肿胀，进而导致病情恶化。如果出现了脱臼不能行走的症状，建议尽早到附近的医疗机构进行检查，以便及时的修复，以免留下任何的后遗症，影响身体健康。治疗期间应注意休息，且尽量卧床休息。
所谓X形腿、O形腿，实际上就是膝关节内翻和膝外翻，这个动作需要保持身体挺直，腹部挺直，眼睛向前，双臂自然下垂，双臂自然地搭在身旁。脚趾向前伸展，臀部的摇晃要平稳而有力。
另外，日常生活中要做足部、髋部、踝部等部位的伸展运动，尤其是膝盖部位，可以进行推拿和伸展。3周岁以内的婴儿可以进行伸展运动，因为韧带的柔韧性比较好。
一般情况下，宝宝光脚走路不好，具体分析如下：
宝宝不能光脚行走，否则会造成宝宝出现感冒、拉肚子、消化不良等情况，所以要注意保暖。此外，宝宝的运动量大，代谢速率高，易出汗，但如果光脚走路，容易造成身体免疫力下降。家长平时要多照顾好宝宝，适当的多给宝宝增加衣服，同时还要多给宝宝多摄入高质量的蛋白质，多摄入新鲜的蔬菜和水果。
37周臀位多走路不能转正。
37周出现臀位一般是由于子宫扩大，在胎儿中的运动受到限制，仅靠步行胎位来进行扭转的可能性很小。如果是因为怀孕时腹壁过于松弛，胎儿比较小则可以转正。妊娠30周左右进行B超检查，发现臀位后可以通过膝胸卧位来纠正。
建议平时应该注意多休息，早睡早起，定期到医院做产检，适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜。
滑膜炎患者一般能在两周左右走路正常。
滑膜炎患者多久能正常行走取决于滑膜炎的控制情况。如果是轻微的滑膜炎，可以通过保暖休息和药物治疗，在半个月左右，滑膜炎症状会明显减轻，甚至恢复正常。如果是比较严重的滑膜炎，治疗时间比较长，而且很容易反复发作。所以走路的时间相对要长一些。如果患者经过治疗，滑膜炎完全恢复，活动不会出现关节疼痛的情况下，就能正常行走，避免剧烈运动。
通常来说，膑骨骨折术后3-6个月可以走路。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，而膑骨骨折术后，建议3个多月之后再开始运动，但是6个月以上步行是最好的选择，如果出现髌骨断裂，需要多注意多休息。早期可以做一些床上的运动，还可以多吃一些含有丰富维他命的水果，比如苹果、桔子、桔子、柑橘、芒果等。晚些时候可以进行下床运动，但是要用辅助器具，也可以去有保护的场所。
