调整好自己的身体，补充足够营养，减少贫血的症状。平时如果有恶心头晕的症状，除了要考虑是否存在饮食问题之外，还要多关心一下自己的血液系统是否出现异常的症状，再针对这些原因来进行调节。
颈椎病会造成头晕和恶心的症状的，颈椎病主要是因为退行性病变而引起的，在患上颈椎病之后，会导致出现头部供血减少，因此多数会因为颈椎病而出现头晕、头痛、恶心等症状。
头晕恶心需要注意有无长期低头颈椎病的情况的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的症状的，有无耳鸣耳聋及天旋地转感的情况的，注意休息减少低头看看怎么样的，如果不缓解，再进一步考虑的情况考虑看看怎么样的。
血脂高会引起头晕。高脂血症的临床病例的症状表现，也就是一些症状较重的患者除会出现头晕目眩的症状，还会出现的症状包括头痛、胸闷、气短、心慌、不能说话、胸痛、乏力、口角歪斜、肢体麻木等一些动脉硬化的症状，如果患者出现冠心病、脑卒中等严重的疾病，那么也会出现相应症状。
血压大于140/90就可能考虑高血压玻高血压病可以引起头晕恶心头疼，平时要多卧床休息，如果一段时间后复测血压仍大于140／90，需要药物治疗。一旦出现高血压的情况，要注意通过饮食、生活的调理使血压得到较好的控制。如果通过生活、饮食的调理无法控制血压，还可以服用降压药物控制血压。因为血压一旦升高，容易造成脑出血或者其他重要脏器的并发症。
宫颈癌疾病在形成之后，一般病人是不会出现头晕呕吐方面的现象的，只有在恶性肿瘤发展到一定程度后才会对身体造成一定的影响，身体的体质情况就会越发严重起来，病人在此时就会出现头晕呕吐症状。
