注意口腔的卫生，每天至少刷牙三次，养成良好的生活习惯，比如饭后漱口；进行舌面的清洁，刷牙时也要刷舌头；多嚼口香糖，有利于减轻口臭；饮食方面也要相对清淡，避免吃辛辣，寒冷，有臭味或者不好消化的食物；定期要进行口腔的检查。
口臭主要是由于上火引起的，尤其是以胃火为主的，一般是可以用金银花，蒲公英，绿茶，菊花来泡水喝的，这些对治口臭是挺好的。可以适当的多吃点清淡的，也要注意，尽量不要吃辛辣的刺激的食物的。
从小就有口臭。据认为消化不良的可能性相对较高。去胃肠科看看，做些检查。有一个明确的诊断。此外，也可以去口腔科看看。如果口腔没有任何问题，就没有牙结石或牙周炎。可以吃些中药来恢复。
女性口臭的原因有：口腔卫生不良、牙周炎、牙结石、高蛋白食物、不良的卫生习惯、便秘、胃幽门螺杆菌感染等都有可能导致口臭的。在平时注意口腔卫生，注意漱口，多吃蔬菜水果，多饮水，多运动。
小孩子从小到大的口臭是由于口腔局部因素，口腔卫生保持不好，有龋坏、残冠、残根导致食物积存，细菌产酸发酵，产生臭味。另外一方面是胃肠功能消化不好，出现了反酸嗳气的情况。由于吃的东西较多或者是食物油腻不好消化导致的。
