在怀孕晚期的时候不要进食太多的甜食,会出现食欲下降,如果喜欢过多甜食会导致胎儿过大会导致顺产不利,可以适当的控制一下,还是要多吃蔬菜水果,高营养的,高蛋白的食物。
怀孕喜欢吃甜食并不是妊娠糖尿病,喜欢吃甜食的孕妈们不必为此有太多担心。吃甜食只会加重糖尿病的程度和症状,而不会引发糖尿病。如果女性并没有妊娠糖尿病,吃甜食是不会影响血糖的。
突然喜欢吃甜食,可能是由于身体缺乏某种元素,甜食里面含有维生素B族,以及微量元素,脂肪,蛋白质,碳水化合物等,由于身体里缺乏,导致喜欢吃甜食。还有可能是情绪引起的,这样可以达到放松心情的作用。
喜欢吃含糖量高的甜食容易得糖尿病。
研究表明,喜欢吃含糖量高的食物的患者,如果长期大量食用含糖量高的食物,患糖尿病的风险会明显高于正常人,所以要尽量避免摄入过多的含糖量高的食物。其实导致糖尿病的因素有很多。除了含糖食物的摄入,还有像久坐不动,不爱运动,长期熬夜,有糖尿病家族史,比如女性多囊卵巢综合征,怀孕,这些都容易导致糖尿病。对于来说,主要是改变不健康的生活方式,尽量避免糖尿病。
怀孕后每个人的口味不一样,有些喜欢吃酸的,有些喜欢辣的,也有喜欢甜的,这是怀孕的一种孕期反应怀孕期间建议不要吃太多的甜食,害怕后期有妊娠糖尿病,血糖偏高胎儿也容易长的比较大,尽量适量的吃甜食,也可吃些南瓜来替代,多吃蔬菜水果和蛋白质高的食物。
孕期喜欢吃甜食是正常的妊娠反应,只要血糖正常可以正常进食甜食,在孕早期由于体内激素的变化,人绒毛膜促性腺激素的大量分泌,引起早孕反应,常见的早孕反应症状,表现为恶心、呕吐、食欲降低,孕妇原来的口味发生改变,喜欢吃酸甜性食物等,早孕反应在停经35-42天左右容易出现,在停经12周左右,体内激素水平趋于稳定,不再升高,妊娠反应会减轻或者消失。