扁平足，是没有任何好处的，由于子宫发育平，缺乏有效的生理弯曲，进行剧烈运动和长时间步行后，会引起足部肿胀疼痛，影响行走，不要记得任何长距离行走，就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性，容易引起足痛及增加受伤的机会。此外，如果孩子经常喜欢跪坐，也会增加入字脚机会，容易跌倒。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
家长应该要注意孩子的走路，坐姿，减少平足症的概率，对于有疼痛的平足，要尽快的就医，积极的干预治疗。对于没有症状的平足，可以采用足弓垫帮助矫正，适当的进行体育锻炼。如果有遗传倾向并经常站立的工作者要常用足底外缘着地练习行走，避免长时间的处于一种姿势，还可以理疗按摩。还可以选择手术治疗法，但是治疗方法应用比较少。
扁平足首先是可以选择矫形鞋固定的，其次如果严重还是可以考虑手术治疗。觉得除了扁平足以外，还要考虑有没有局部的跖筋膜炎，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，注意休息，减少活动及持重，避免局部受凉及过度劳累。
是扁平足，和个人的发育有关系，如何治疗，看具体的情况，结合严重程度，年龄综合判断，如果症状明显，柔韧性的平足，可以考虑手术治疗的，如果是没有明显的症状，倒不一定需要手术治疗，平时可以穿足弓垫等利于改善。
