得了面瘫，可以选择能够提供丰富的维生素B的水果比如木瓜、柿子、葡萄苹果和菠萝、桃、以及西瓜等。这些水果不仅对于补充充足的维生素有利而且对于人体健康是非常重要的。
取手阳明大肠经的迎香、合谷穴，足少阳胆经的阳白穴。足太阳膀胱经的攒竹穴，手少阳三焦经的丝竹空、翳风穴，手太阳小肠经的颧髎穴，足阳明胃经的下关、颊车、地仓穴，足厥阴肝经可以取太冲穴，经外奇穴也可以取鱼腰、太阳、牵正穴。
患有面瘫饮食上要低盐低脂饮食，不吃油炸的食品，不吃高胆固醇含量的食物，不吃肥肉等饮食。平时可以服用营养神经或者疏通经络的药物。面瘫主要考虑是最近这段时间劳累过度，加上吹风受凉以后引起的，主要是一些面神经麻痹或者面神经炎为主。
面瘫是因为面神经受损引起的，轻度面瘫部分人可以很快好，但是中度面瘫一般针灸1个月左右可以恢复。如果是重度面瘫针灸可能需要进行2-3个月，部分人可能还会遗留有口眼歪斜症状。
面瘫可以吃橘子，面瘫需要改善局部血液循环，减少面部水肿，促进功能恢复。面要减少光源的刺激，如电脑、电视、紫外线等。少玩手机，少看电脑，多看些绿色植物，早起早睡。多做提眉、鼓膜、双目闭等动作。
