除了分娩对韧带和肌肉的损伤之外，产妇在生产时负压的增加也有可能使子宫向阴道方向下降而导致子宫脱垂。除了生产分娩因素之外。有的是先天性的发育异常导致的子宫脱垂。去医院做盆底肌康复训练，每天做提肛动作，一天两次，一次半小时左右，平时也可以服用点提气的中药。平时注意休息，不要久蹲，不要提重物。
在产后出现了子宫脱垂的情况很可能是护理不好或者伴随产后气虚体质导致了不适的情况，子宫下垂也就是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外称为子宫脱垂。常见的病因是妊娠分娩，治疗上建议轻度的子宫脱垂可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，还可以辅助生物反馈治疗，治疗原则，根据年龄、生育要求及全身健康状况，个体化治疗。
治疗子宫脱垂，应以加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用为原则。增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动，积极治疗慢性病，如慢性咳嗽、腹泻等。
一般都是想要尽快的恢复身体健康的人，可以通过做提肛练习，来促进子宫下垂疾病的恢复，方法是每次收缩肛门10分钟，每天进行数次，也可以通过喝一些补中益气的中药进行调理。实在觉得子宫下垂到阴道不舒服的，可以到医院放子宫托来缓解症状。针对子宫下垂，最后的治疗方法还是手术，不过很多的病情程度，是完全不用进行手术治疗的，通过平时的提肛练习，和多加注意禁忌事项，是完全可以好的。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。
子宫脱垂，严重程度需要当面检查一下，屏气用力增加腹压往下用劲的时候，看看脱出有多少，哺乳期不做过多治疗，可以自己长期坚持盆底肌肉锻炼，会有一定帮助，有的医院也有这方面物理治疗。如果真的非常严重的话，哺乳期结束后可能需要手术矫正。
