一般来说，产后胳膊疼可采取如下手段：
一方面，产妇要注意多休息，早睡早起，避免劳累；另一方面，还要注意保暖，避免着凉受风，引起手臂疼痛或腰酸背痛等症状。热水湿敷配合按摩、烤灯进行照射等方式都可以有效改善产后胳膊疼的症状，产妇可以根据需要选择使用。
日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，保持心情舒畅，有利于身体恢复。
胳膊如果出现中风，是会造成疼痛的，首先可以服用止痛片来进行缓解，要及时补充钙片，这样有利于机体保证充足的营养，从而有利于促进血液的循环。在这段期间不要做剧烈的运动。
由于体内激素的作用，神经系统营养不良，可能会出现手臂麻木。可以去医院检查一下，看看有没有钙、铁、锌缺乏的微量元素。如果缺钙，铁和锌可以补充。如果不缺的话，你可以做个局部按摩，分娩后会好起来的。多吃新鲜水果和蔬菜，不要挤压手臂睡觉。
左胸口肺部疼痛左肩左后背左胳膊有麻木刺痛考虑是可能由于姿势不正确引起局部血液循环暂时障碍引起的，或者是后背肌肉损伤，及椎骨错位，久卧后，导致神经受压引起疼痛。
如果只是偶尔的出现一次症状，多考虑与睡眠姿势不正确有关，可以进行适当的按摩，热敷，活动身体等促进恢复。如果长期出现这种症状，就应该到医院就诊，进行适当的检查，明确诊断后规范治疗。
晚上睡觉胳膊麻木醒来去医院骨科检查一下颈椎CT，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累，适当活动，清淡饮食。如果是颈椎引起的，就要治疗颈椎病，中医认为多是考虑与气血不足或者是痰湿瘀血阻络有关系的。
