长年腹泻的原因如下：
1、慢性结肠炎、结肠息肉、功能性胃肠病等肠道疾病引起的，建议患者及时就医，通过肠镜检查明确诊断后对症治疗。
2、肠易激综合征引起的，建议患者注意调节情绪，还可以服用谷维素片来改善症状。
3、饮食生活习惯不良引起的，如吃了生冷辛辣刺激的食物。建议患者养成良好的饮食习惯，清淡饮食，多吃新鲜的蔬果。
饭后半小时不可以艾灸，不利于身体健康，具体分析如下
饭后半小时不要艾灸，因为艾灸具有行气活血的作用，吃完之后，体内的气血会聚集在胃部，有助于消化，如果此时进行艾灸，会造成胃液的亏空，不但没有达到最佳的治疗效果，反而会对胃部的消化造成一定的阻碍。一般可以在饭后1-2小时艾灸，在艾灸之前，要先饮用一口温水，在艾灸之后要喝一杯温水，艾灸后要用衣物遮挡。
里急后重就是，一会儿拉肚子，一会儿又拉不干净，就是伴有腹泻的症状，检查一下化验个大便常规，看看是不是急性胃肠炎引起的消化不良，少吃多餐，不要吃一些辛辣刺激的食物，严重者可以去服用抗菌消炎的药物，注意饮食清淡多喝点热水可以保持腹部温暖。
里急后重就是，一会儿拉肚子，一会儿又拉不干净，就是伴有腹泻的症状，检查一下化验个大便常规，看看是不是急性胃肠炎引起的消化不良，少吃多餐，不要吃一些辛辣刺激的食物，严重者可以去服用抗菌消炎的药物，注意饮食清淡多喝点热水可以保持腹部温暖。
小儿腹鸣腹泻可以采取以下方式处理。
儿童如果有腹鸣、腹泻等情况，可以及时调整体内的水电解质平衡。对症治疗，加强护理，预防并发症，防止使用抗生素。感染性痢疾要做好隔离，避免交叉感染，要密切观察入量及出量、排泄、大便、呕吐等情况，要做到及时、准确的记录。要注意静脉补液的速度、臀部的护理、预防尿布疹、髋部感染、定时给宝宝饮水、口服补液盐等。儿童出现腹泻、脱水，除了严重呕吐暂时禁食4-6个小时以外，其余时间都要继续进食，但是要注意控制饮食，比如哺乳期间继续哺乳、暂停辅食等。人工喂养的孩子，可以喂适量的米汤、淡奶、其他代乳品，当腹泻的次数减少时，可以吃一些半流质的菜粥、面条等，要少吃多餐，随着病情的稳定和改善，逐渐恢复到正常的饮食状态。
腹鸣腹泻可能是以下原因导致的：
如果出现腹痛、腹痛等症状，主要是因为消化不良或是肠胃感染引起的。如果病人经常食用不易消化的食物，或是辛辣刺激的食品，会导致肠胃的负荷增加，导致肠胃的蠕动加速，从而产生肠胃的消化液，从而导致肠鸣音亢进，腹泻等。肠胃不舒服的人可以多喝小米粥，清汤面等。同时还要做好肚皮的保护，适当的给肚子做一些适当的按摩。
