每个人的舌头表面都有沟纹，只是深浅的差异。这与平时饮食生活习惯，以及精神紧张，精神压力大导致的有关。平时要规律生活，避免熬夜劳累，少吃辛辣食物，保证充足睡眠，多一些户外活动。
阴虚火旺会导致舌头出现白色裂纹。
舌头发白，有可能是因为心火旺，而心火旺则是因为体内津液不足，无法滋养脏腑，导致口舌干燥，时间久了会出现舌苔变白，产生龟裂。也有可能是因为脾虚，平时的饮食不均衡，或者是味道太咸太辣。
平时要多吃一些蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物。如果舌头有撕裂感，可以用含消炎的漱口水漱口，平时要保持口腔卫生，经常刷牙漱口。
舌头开裂的因素多由于脾虚不能运化水湿舍体胖大受此挤压而形成，一方面由于舌体水肿，脾之阳虚，而另一方面，由于舌体肌肉松弛，张口不足，脾虚之气虚舌头上有裂纹，舌面有黄厚苔，为脏腑实热，热浊津伤。
小孩子嘴唇开裂，是冬春季最常见的临床表现。根本原因是这个季节天气寒冷，湿度低，外周血管收拢造成肌肤缺乏营养，表面皮肤角化过多造成皮肤皲裂。嘴巴是身体皮肤黏膜的柔嫩部位，都是皮肤黏膜的交汇处，非常容易导致皮肤损伤。除此之外，嘴唇起皮还与小孩欠缺B族维生素、维生素A及其肌肤护理不太好相关。注意保暖，多饮水，多吃蔬菜水果等含有B族维生素的食材，应用一些油溶性护肤产品就可以。
下嘴唇中间开裂应该是唇炎所引起的，是由于季节性原因，尤其是寒冷刺激所引起，或者有长期吃辛辣刺激性食物者，长期吸烟，喝烈酒，吃槟榔，睡眠不足，精神状态不佳等，也容易引起下唇开裂。
