目前没有特殊的专门治疗静脉曲张的锻炼方式。步行，跑步，瑜伽或游泳都都可以，通过锻炼方式促进下肢肌肉收缩，通过肌肉的收缩和舒张，挤压静脉血液反流入心，防止血液倒流，缓解静脉曲张瓣膜的关闭不全。
下肢静脉曲张的主要临床表现就是会出现下肢浅静脉的迂曲、扩张，而且，有的会出现下肢的沉重、乏力感，甚至临床上，有一部分还会出现踝部的轻度肿胀和皮肤营养障碍，有的还会出现皮肤色素沉着、皮炎、湿疹、皮下脂质硬化和静脉性溃疡。
下肢静脉曲张是常见的下肢血管性疾病，下肢静脉曲张病情轻重不一，轻者仅仅表现为沿着大腿和小腿内侧以及足部分布的团块状、蚯蚓状肿物，并没有明显的不适，日常生活、工作也不会受到太大的影响。但是，随着病情的进展，下肢静脉曲张可以逐渐出现严重的并发症，比如出现下肢皮肤增厚、增粗、色素沉着、瘙痒等症状，并可形成迁延不愈的慢性溃疡，甚至并发出血、癌变。
下肢静脉曲张的治疗，分为保守治疗和手术治疗，保守治疗是指穿弹力袜，自我保健等治疗；手术治疗分为传统手术和现代微创手术。如果静脉曲张的不是很严重保守治疗会比较好。
下肢静脉曲张可能会导致下肢疼痛不适或是皮肤因为缺血导致皮肤瘙痒不适以及皮肤溃疡等，建议饮食清淡，避免重体力活，及时的挂个血管外科，根据症状体征以及静脉曲张的症状确定是否需要药物治疗或是手术治疗。
常用的是大隐静脉高位结扎加分段剥脱手术，近年来临床上出现了血流动力学纠正术，这种保留了大隐静脉形态的同时能纠正大隐静脉功能不良的情况，是比较合理的方法。哪种方法最好需结合患者的实际情况以及术者对每种术式的掌握程度来确定。
