小时候当缺钙治的打过针吃过药，没有改善。
家里小地方，中医去看了也白看，去大地方还没到那个程度，自己爱好中医，感觉玉屏风散不错，但是辨证治疗又不敢大意，所以来征求您的意见，如果对症就买来吃了。好人好报！
自汗和盗汗都属于出汗的两种方式，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是自汗和盗汗属于出汗中的病理因素。自汗，不是因为天气闷热，服用发汗药或者是其他因素而经常出汗称为自汗。盗汗，是睡觉的时候汗出，醒后汗止。以益气固表止汗为主，可以用中药调理。
盗汗虚汗自汗主要是由于体质虚弱导致的，可以使用中药调理，也可配合益气固本的中成药口服，可以有效治疗气虚证。饮食上可以多吃一些滋阴益气的食物，如山药、大枣、蜂蜜、莲子、黑芝麻等。
盗汗是指睡眠中出汗，醒后发觉有汗出，而自汗多是日常清醒状态下自行出汗的。盗汗多属于阴虚火旺导致的，而自汗多是阳气虚导致的，在药物治疗的同时应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，在饮食方面要摸索出与自己病症有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。
自汗、盗汗属于中医的汗证范畴，自汗是指的是白天时有汗出，动则汗出加深；盗汗一般是指夜间睡眠的时候有汗出，行则汗止，最常见的证型有四大类型，一是气虚型，这种病人属肺胃不足，可以用黄芪加桂枝汤来治疗；第二类是属于血虚类型，这类患者遇到自汗和盗汗常用归脾丸治疗。
自汗、盗汗属于中医的汗证范畴，自汗是指的是白天时有汗出，动则汗出加深；盗汗一般是指夜间睡眠的时候有汗出，行则汗止，最常见的证型有四大类型，一是气虚型，这种病人属肺胃不足，可以用黄芪加桂枝汤来治疗；第二类是属于血虚类型，这类患者遇到自汗和盗汗常用归脾丸治疗。
由于近来身体虚弱或缺钙，应考虑夜间出汗和睡眠后自汗的现象。在年龄，可以适当补充一些钙。在饮食中，仍然需要获得均衡的营养，否则这些现象是由高压引起的。这样做。是做相关检查，对症治疗。
