干柠檬片加蜂蜜,柠檬片还可以和蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60度的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。
干柠檬片泡水一天喝三次可以达到减肥的效果,柠檬片泡水中含有丰富的纤维素,主要以维生素c、维生素e为主,具有很强的抗氧化的作用。可以在一定程度上消除颜面部位的色素沉着,并且可以增加饱腹感,从而降低主食的摄入,辅助减肥。
胃酸过重的人不能喝柠檬水,柠檬水具有生津止渴,和胃安胎的功效。柠檬泡水能够起到促进皮肤新陈代谢,防止和消除皮肤色素沉着的作用。经常饮用柠檬水,有助于清理胃肠的粘腻,促进胃肠蠕动,使排便正常,并可有效的改善食欲缺乏,出汗过多,倦怠乏力等不适的症状。常饮柠檬水还具有一定的美白功效,使肌肤柔软细腻。柠檬水还具有调控血压,预防心肌梗死的作用。
干柠檬片泡水,可以生津止渴,开胃消食。可以刺激脑神经,缓解疲劳。能够补充维生素C,防止皮肤老化,起到美白淡斑,抗皱纹的美容功效。可以提高身体抗病能力,预防感冒及口腔溃疡,增强机体免疫功能。可以促进铁元素的吸收,有补血的功效。而且,干柠檬泡水还可以促进肠胃的蠕动,消耗体内多余的脂肪,加速体内毒素和垃圾的排出,起到减肥瘦身的功效。
干柠檬片发黑是已经变质了,是不能喝的。柠檬本身就含有丰富的维C,是一种很容易被氧化的物质,所以柠檬片在买回来一段时间就会变暗,这说明维C被氧化了,黑色的柠檬干是不新鲜的。
喝柠檬片泡水有利于增加食欲,缓解消化不良以及食积等症状,有利于预防心脑血管等疾病,但经常过量饮用柠檬片泡水,有利于增加胃酸含量,从而导致胃部疾病,胃溃疡慎用。