我前一段时间,每天买菜提了很重的东西,再加上每天抱小...

喝速溶咖啡对减肥有一定的效果，选择在饭后半小时或者60分钟之内选择喝一杯能够帮助消化，而且对身体代谢有促进作用，可促进身体脂肪的燃烧。减肥要选择运动，适当的控制饮食，少食多餐，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动。

没有，可是也要适度，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。

不需要每天洗澡。新生儿皮肤比较娇嫩，如果天气热两三天洗一次澡就可以，天气不热一周洗一次澡。用清水洗一洗就可以。可以买小宝宝使用的洗头膏、沐浴露，对皮肤没有刺激，可以使用。

若每天早上起来胸口疼表明胸口疼的原因跟每天晩上睡觉有关。若为睡觉姿势导致，则需要改变睡觉姿势，比如睡觉时经常被东西胸口压着或顶着，去除被压或者被顶的东西后胸口疼可慢慢缓解。

建议到当地的防疫诊所进行常规治疗，必要时住院进行常规治疗。通常，人们应该注意休息，增强免疫力，预防感冒，无烟酒精和肺结核。有必要积极开展抗结核治疗。根据疗程使用药物是必要的。

膝关节骨折手术后，石膏需要大约六周的时间才能固定，石膏只能根据病人骨痂的恢复情况取出。在此期间，应进行适当的康复锻炼、肌肉等长收缩训练、远端肢体关节活动，并在病情稳定后，结合手法治疗、针灸等治疗。可减轻后遗症，改善行走步态功能等。可以多食用一些含钙量高的食物来补充骨头需要的养分。