第一是柿子。中医认为柿子是清热生津，健脾益胃的食物。但对于便秘的患者来说，不要吃涩的柿子，容易造成大便干结。第二是花生。因为花生中含有大量的蛋白质，可以扶正补虚，利水消肿。第三是豆浆。豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。第四是罗汉果。罗汉果是大家所熟知的清热解毒，养生润肺的食物，用来泡水饮用可以起到开音的作用。
可以轻拍宝宝的后背，在平时让宝宝多喝水，促进痰液排出，或者在医生的监督下进行药物治疗。如果痰量较多，应当尽快带孩子去医院进行吸痰，防止堵塞呼吸道导致窒息。
这种症状，属于咽喉炎，扁桃体炎，气管炎，上火的症状，处理，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅，可以服用药物进行治疗。平时多注意休息。
出现灰痰可以去医院检查血常规，胸片，痰培养等。结合结果选择药物治疗，可以选择抗生素、化痰药物。如果空气不好，也要使用口罩，避免吸入过多的粉尘颗粒。一定不能吸烟。
痰细菌培养可以检查是否感染结核分歧杆菌，肺炎链球菌，金黄色葡萄球菌，大肠埃希菌，肺炎克雷伯菌，军团菌，念珠菌等。痰细菌培养有非常重要的诊断意义。痰细菌培养需要在清晨进行，在收集痰液之前，需要先用温开水漱口，以排除口腔内细菌的干扰。
