儿童晚上睡觉腿抽筋与缺钙有一定的关系。儿童生长发育需要大量钙离子。如果不及时补充，可能会出现缺钙的情况，引起交感神经兴奋，出现腿抽筋的症状，可以口服碳酸钙D3咀嚼片、鱼肝油、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，平时要加强体育锻炼，多晒太阳，促进钙离子的合成和吸收。日常生活中可以多喝一些鲫鱼豆腐汤，牛奶也是一种营养丰富的食物。
小孩吃多发生呕吐首先应该给孩子测量体温，多喝水，腹部进行顺时针按摩，呕吐症状持续性存在，可以配合选择服用，促进胃肠道蠕动，调节消化液分泌等助消化类药物，对症治疗，缓解症状。
一般采取对症支持治疗，由于感冒可能会影响胃肠消化吸收功能，出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹泻等消化不良症状，饮食一般宜清淡、少量多餐，防止消化吸收紊乱。根据目前孩子感冒情况来看，可以进行雾化吸入治疗。
小孩半夜呕吐，可能和腹部着凉有关，也可能和胃不太好有关系，可以多给孩子喝点温开水，多给孩子做做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，缓解呕吐症状。晚上睡觉的时候要注意盖好被子，避免着凉，呕吐不厉害可以暂时不用药。
老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。
腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
