腹胀减轻
一到晚上就腹胀，可能是以下原因引起的：
一到晚上就腹胀有可能是由于病人在夜里的时候没有多少运动，导致肠胃的蠕动变得缓慢，会引起腹胀。此时可以进行适当的有氧锻炼，同时还可以顺时针方向按摩肚子。在日常生活中尽量不要进食，尽量不要暴饮暴食，多食用清淡的食品。也有可能是肠炎，一般在夜间就会出现腹痛，此时要注意腹部的保暖，防止肚子受寒，同时也要注意忌食辛辣刺激的食品。
失眠腹胀可能是自主神经功能紊乱引起的。
长期失眠可能会对身体的内分泌产生影响，进而可能会减缓胃肠道的蠕动，使胃肠道内的食物不能及时排出体外，还可能导致胀气。腹胀是一些器质性和功能性疾病可能引起的症状。当患者出现胀气症状时，需要更加注意饮食和生活习惯的变化。症状严重时，需要及时就诊，确定是否有器质性疾病，再给予针对性治疗。同时定期复查胃肠镜。
感冒咳嗽为什么晚上严重，主要是因为夜间肺要排毒。在咳嗽的过程中可以有效地清除喉咙、支气管中的细菌和异物，这是一种排毒的方法，此外，在凌晨1点至3时，人体的血液循环进入肺脏，肺部会经过一段时间的自我修复和调整，从而导致咳嗽。另外，睡觉时空气不流通，会引起呼吸系统的防御启动，从而缓解头部的干燥，从而引起咳嗽，因此夜间咳嗽会加重。
失眠腹胀的治疗方法具体如下：
1、中药内服，能够有效的调理，能起到补益心脾、养心安神的作用。但疗程较长，可配合一些镇静药物，同时可配合中医特色疗法、针灸推拿、足浴等。
2、平时要保持心情舒畅，避免过度紧张、抑郁、恐慌、愤怒等负面情绪的刺激，饮食上多吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，睡前不要抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡，保持睡眠环境安静舒适。
如果经常的出现尿床，这是由于神经功能失调导致的，可以首先使用一段时间的调节神经的药物来进行治疗，这期间一定要保持良好的生活习惯。平时睡觉前尽量不要喝水，避免熬夜劳累。
宝宝晚上睡觉有点痰鸣音，有自愈的可能性，需要根据具体的情况来判断。
宝宝晚上睡觉有点痰鸣音可能是上呼吸道感染引起的，如果是上呼吸道感染早期，宝宝还会流清鼻涕，也会出现鼻塞、咳嗽等症状，然后随着时间推移，宝宝的病情可能会自愈。但是，如果宝宝晚上睡觉有点痰鸣音，是支气管炎、哮喘等原因引起的，一般不能自愈，需要用药进行治疗。
