颈椎病发作可以通过以下几种方式进行缓解：
1、牵引治疗也是治疗颈椎病的方法之一，尤其是在颈椎病早期，使用牵引治疗能有效的缓解颈肩部的肌肉的疼痛感。
2、口服药物比如颈复康颗粒、颈通颗粒等进行治疗。
3、手术治疗，若是颈椎病比较严重，且骨刺已经压迫到了神经或者是脊髓，这种情况下根据患者的具体情况进行手术治疗。
晚上临睡前，可以学习大鹏展翅的动作来保养颈椎。操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，模仿大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助增加颈椎部肌肉的韧性。
可以选择一些理疗方法缓解症状。热敷对于缓解颈椎病的疼痛是很有效的。按摩也是有缓解症状的效果的，但是颈椎不适不要随意按摩，要去正规的三甲医院在专科医生的指导下进行，否则可能会因为按摩导致瘫痪。
可以辅助治疗，颈椎病具有活络气血的作用，对于颈椎病的患者最好考虑中医治疗，由于颈椎病是一种慢性疾病，通过用药的话治疗效果并不是很好，通过中医牵引理疗能很好的缓解颈椎病的疼痛感，并且每天要坚持做颈肩操有利于缓解疼痛。
颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部，和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是：
1、多活动颈部的肌肉，不要长期低头工作，不要长期低头看手机、上网、通宵。
2、颈部要注意保暖，不要着凉，冬天要穿高领的衣服，以增强颈部的抵抗力。
3、适当的做一些锻炼，比如放风筝、打羽毛球，多仰头活动，可以舒缓颈部的肌肉。
检查是否有颈椎病的方法如下：
1、颈部有疼痛感，后颈部有明显疼痛的人可用手拉头部和颈部，症状有所缓解，但被压后症状加重，需警惕颈椎病。若伴有放射性疼痛，上肢麻木，这说明有极大的概率是患有颈椎病。
2、头晕或跌倒，一般出现偏头痛或头晕的人便是患有颈椎病，特别是闭眼时最为严重。也有一部分患者可突然跌倒，这是因为颈椎动脉缺血引起的。
