中风后遗症康复训练时要注意保证一个很健康平和的一个心态去进行康复，在出现一些，功能障碍的时候，不要强行地去训练，出现一些吞咽障碍的时候要短期应用一些鼻管或者胃管，来进行一些鼻饲的治疗。
中风病人大部分都有动脉硬化的基础病，抽烟会促进动脉硬化的形成，不要抽烟，以免中风再发，喝酒要适量，喝酒过多会引起脑血管意外，平时要多休息，避免劳累，要多喝水，多食水果蔬菜，自己好要有一个好的心态。
肌力0到1级，可指导病患摆放体位、被动活动肢体，如果肢体可以水平运动，但不能垂直运动时，可主动和被动相结合来进行康复训练，如果够将肢体抬离床面时，可指导患者主动训练。
动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。
还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。
中风康复训练是需要语言的康复，或者是肢体的康复，大小便进行康复，可以用双手进行按摩，平时穿衣服的时候可以选择宽松舒适纯棉透气型的。要注意局部卫生和干燥，多喝一些温开水，可以多吃一些含钙量较高的食物。
