可以慢跑骑车游泳，但是时间要保持在20分钟以上，频率也不要太慢，为了提高免疫力，增强体质，在病情允许的情况下，可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼，但一定要持之以恒，不可半途而废。
轻微的早搏不会有生命危险的，更不会稡死的，早搏是最常见的心律失常之一。早搏从病因区分，可分为器质性早搏或功能性早搏。器质性早搏，见于各种心脏病及高血压、甲亢、低钾等。功能性早搏，可见于健康人，多为一过性，常与精神因素有关。
不会遗传，过早收缩是一种心脏电活动异常的疾病，不是遗传病或遗传病，所以没有必要担心不是遗传病，也不用担心它会传染给婴儿，所以只需要针积极调整和应对自己的情况，平时注意避免过度劳累和熬夜，定期进食，如果症状明显，建议医院及时做心电图和心脏彩超检查。
失眠患者交感神经紧张性增加的情况很多，自主神经调节出现异常，导致早搏的发生。
早搏由于心慌、乏力等不舒服症状引起患者紧张，影响患者睡眠，导致失眠，失眠会加重早搏。因此，早搏和失眠相互因果，相互加重。如果早搏会使患者失眠，则服用抗心律失常药，减少早搏的发作，避免紧张的情绪，可以有效改善睡眠。失眠患者给予改善睡眠的药，改善睡眠，可以减少早搏发作。
心脏早搏可能会猝死。
有些人得了这种病后会出现心悸、胸闷、气短等现象，主要是由于平时生活不规律，长期抽烟酗酒，对身体造成很大的伤害，也有可能是因为精神不稳定，经常感到紧张、过度疲劳、失眠等。还有一些是由于药物和手术引起的心脏早搏，比如长期服用刺激性的药物、手术中使用麻醉药等，这些都会对身体造成刺激，从而引起心脏早搏。
