随身携带糖果，若出现症状及时补充糖分。头晕恶心脸色发黄是低血糖的表现，要注意营养的摄入，不要挑食、厌食，要荤素兼吃，合理搭配饮食，保证每日摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
通常情况下，突然恶心呕吐头晕浑身无力可能与高血压、血液供应不足有关。具体情况分析如下：
出现头晕、头痛、呕吐等症状，要及时进行头颅CT检查，发现有颅内出血的患者应及时入院，并进行开颅手术。高血压脑病导致的头晕、呕吐，首先要控制血压，降低颅内压，可以口服硝普钠进行降压。当然，如果没有问题，也有可能是因为大脑的血液供应不足，或者是睡眠不好，需要多休息，可以口服复方丹参片。
长出气说明大脑出现缺氧的状态，如果在一个环境或者工作持续的时间太久，过度疲劳，大脑缺氧，这时候人们往往需要长出气。另外一种情况，就是存在肝气郁结的时候，往往需要长出气来调整气机。可以做伸展运动，伸懒腰或者按压太冲穴来改善。
能够导致头晕恶心，浑身无力的疾病有很多，比如椎动脉型颈椎病、先天性颅底动脉畸形等，到正规医院的心血管内科和神经内科进行系统的检查，明确病因后，再确定具体的治疗方案。
浑身无力、头晕、恶心，可能和感冒有关系，如果有打喷嚏、流鼻涕等症状，可以服用点感冒的药物治疗，也有可能和颈椎问题的压迫症状或者睡眠不好有关系，低血压，贫血，血糖等，也可以出现浑身无力的症状。
儿童长出气可能是以下原因导致的：
1.小儿长出气主要是由于呼吸系统反复的细菌和病毒引起的。儿童会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、发烧等症状。需要立即去医院检查，确定原因后才能进行针对性的处理。
2.儿童长出气可能是因为心脏受损或是病理性的心肌炎。3-10岁的孩子容易出现病理性心肌炎，主要是由于感染了流感和消化道的原因。如果有需要，可以及时送到正规的医疗机构进行检查。
