问题分析：需要检查排除视力疲劳导致，屈光不正或者是青光眼导致眼球疼痛，明确诊断，然后再采取针对性的治疗缓解疼痛。
指导建议：近期内需要注意用眼卫生检查，使用电子产品，时间保证充足睡眠，不要熬夜，特别是不要进食垃圾食品，以免疼痛加重，影响治疗恢复出现视力下降。
口腔内壁有磨砂感，可能会有抽烟或咀嚼槟榔之习，若常抽烟，口腔粘膜可纤维化，而且焦槟榔这一刺激作用更强。
因为咀嚼槟榔会造成唾液分泌增多，从而增加对牙龈组织和牙齿周围软组织的损伤，导致溃疡、出血甚至溃烂等情况发生。病人不但在口腔内壁上产生磨砂感，而且通过对自身口腔粘膜观察，可以看到粘膜呈现网状条纹，渐渐地粘膜就丧失了活性，并严重者可导致口腔癌。另外还可以看到牙龈上也会产生类似于白斑和溃疡等病变。口腔内壁磨砂感明显，一定要注意，极可能成为粘膜走向异常的第一步，最好的方法是戒除那些不良习惯。
建议戒烟或戒槟榔的习惯，再每6个月去口腔医院复诊，观察其粘膜是否有较重发育。如果没有变化，就应该注意检查是否还有溃疡或出血现象，这样才能及早的发现问题并加以解决。防治口腔癌，还能很好地刷牙，取出口腔中不健康修复体，及时有效维修，均有助于粘膜的修复。
脸上皮肤忽然像磨砂皮主要是因为面部皮炎导致，可从以下几个方面进行改善：
1.平时要少吃辛辣刺激性、辛辣刺激、太甜太油腻的食物，不能饮酒，不能熬夜，不能用太热的水洗脸，要少用洗面奶，多涂抹润肤霜；
2.同时还要注意防晒，出门要涂抹防晒霜，用遮阳伞，不能乱用去角质的美容产品，也不能用自己不熟悉的化妆品，否则会对脸部皮肤造成很大的伤害，从而引发面部皮炎。
3.建议患者平时要保持良好的心态，不要有太大的压力。
磨砂膏通常没有美白作用，可以采取白瓷娃娃的方法美白。
磨砂膏当中含有一定的活性物质，将磨砂膏涂抹在皮肤上，然后进行按摩，能够清除皮肤当中的污垢以及堆积在表皮表面老化的角质层，能够增加毛孔的通透性，从而可以预防黑头粉刺形成，但并不能起到美白的效果。
如果想要美白肌肤，可以选择白瓷娃娃的方法，通常是利用光频技术然后产生热能，能够使真皮层和真皮浅层色素颗粒分解，并且刺激胶原蛋白增生，从而可以达到美白肌肤的效果。
口腔内部有磨砂感的话考虑是局部粘膜的咬合线，或者有糜烂。咬合线的话主要就是摩擦导致的。如果说牙尖过锐可以进行调磨，一般这一点过度角化不影响健康，只要没有疼痛，不需要过多干预。如果说出现糜烂的，那可能还会有疼痛不适，也会有粘膜的坏死。
牙齿表面像磨砂一样考虑是内火亢盛或者是阴虚火旺。可以口服一些维生素，比如维生素c维生素b2等。如果是内火太盛，常表现为口舌生疮，牙龈肿痛，心烦、失眠等症状，可以口服下火消炎类的药物。
