得了社交恐惧症怎么调节

会员22100643 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
得了社交恐惧症怎么调节
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从小就内向,害怕与人交谈,不知道面对人的时候说些什么好,会莫名的紧张害怕。笑得很勉强,遇到事情就会不

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冷贵生 副主任医师 内科
擅长:脑瘫,脑萎缩,帕金森,癫痫病,肌营养不良,肌肉萎缩...
指导意见:你好,心病还需心药治,最根本、安全且没有副作用的药方就在心药。
秉性会对心理投下阴影,心理会对身体产生影响。秉性发作会导致情志失常,情志失常会导致气血逆乱。气血逆乱会造成身体经脉脏腑功能的失调,这样身体就产生了疾病。如果单纯在气血层面进行药物或其他医疗手段的干预,显然无法解决根本的问题。因为心理阴影尚未清除,秉性随时可能发动。
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冉贵生 巫山县福田中心卫生院内科 一级甲等
擅长:内科、消化内科
已帮助用户: 13128
问题分析: 你好,多接触和多练习就可以了,这个主要是心理的疾病,还是需要自己调节才是最好的,应该是这样的。
意见建议:我建议你只要放的开,一切就会好起来的,不要怕,你和他人都是平等的。
相关问答

脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状,并养成良好的大便习惯,缩短排便时间,脱垂后立即复位,防止水肿,嵌顿。饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

丁肝调节方法,要适当进行体育运动,以不感劳累为宜,活动中不要用力过猛,避免碰撞伤及胁肋。生活起居,要养成健康的生活方式和行为。起居有常,避免过劳。饮食宜温软、清淡、易消化,要忌烟酒,不吃肥腻的食物,保持大便通畅。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

不仅应该在药物方面积极配合治疗,更应该在饮食方面多加注意,这样会对病情的好转有更大的帮助。若中风病人神智清醒,但进食时有时发生呛咳,则应给予糊状饮食,其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

饮食结构要合理,多食水果蔬菜,要低脂肪、低糖、高蛋白,食量也要恰当,肝病时消化功能减弱,进食过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。起居有节、良好的生活习惯、不过度劳累、心胸豁达等都是肝炎的养病之道,每天应早起早睡,按时吃饭。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

心态的调整方法,恰当评估自己。善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。饮食注意,忌辛辣食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜,饮食营养丰富,养成良好的生活习惯,增强抗病能力。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

心理调节未婚得了前列腺炎可以用促性腺或雄性性腺激素的药物进行治疗。因为适用于原发性性腺功能低下、继发性性腺功能低下和高催乳素血症,效果显著。可能是阳痿心理压力也是非常大,所以必要的心理辅导是不可缺少的,心理分析和疏导是对心理性阳痿的主要治疗方法。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。