不同阶段体重不一样的，六个月以内的体重等于出生体重加月龄乘以零点六，七到十二个月体重等于初生体重加月龄乘以零点五，二到七岁体重等于年龄乘二加八，这些得出了数据加上公斤就可以了。
只要注意适当的运动，在饮食热量上注意调整，随着时间变化都会，慢慢的有所改变。家长要控制好孩子的饮食，食疗是很好坚持的方法，孩子也容易接受，多带孩子在玩耍中运动，千万不要让孩子吃减肥产品。
体重超标的孩子首先需要控制饮食，尽可能避免吃高热量、高脂肪的食物，多吃容易产生饱腹感的食物，多吃一些粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。毕竟孩子处于生长发育期间，为了保证身体的正常生长发育，需要适当的吃蛋白质丰富的食物，同时在进食方面需要减慢进食的速度。
8岁儿童身高的标准具体如下：
影响身高的因素:
生育:出生时宫内发育迟缓、早产儿身高通常小于正常新生儿。
肥胖、药物:吃过或长期吃增高、增强免疫、糖皮质激素，或吃过补肾益气的中药的孩子，合并性发育快、生长突增过早。
父母:家庭中孩子数量，孩子出生先后顺序也对孩子身高有影响。
熬夜:少儿个子矮是所分泌的生长素量少于正常少儿，部分是因为睡眠不足导致的。
早熟或过迟发育:情感遮断性身材过矮症主要是情绪抑制下丘脑、垂体系统机能，导致垂体减少分泌生长激素。因生活水平提高，儿童发育年龄提早，骨龄超前会影响孩子最终的身高。
8岁儿童身高标准:男孩身高:121.6cm-132.2cm，体重:22.2kg-30.0kg；女孩身高:120.4cm-132.4cm，体重:21.4kg-30.2kg。
一般情况下，6岁小孩身高标准为117cm左右、体重标准为20kg左右，但是每个孩子都有个体差异。
通常6岁小孩的体重标准在20kg左右，身高在117cm左右，在此基础上如果相差1-2kg或者1-2cm，一般都属于正常的生理现象，家长无需过度担心。但是小孩的身高和体重常常与遗传、营养、环境、性别等因素有关，建议到医院检查，明确当前小孩的生长发育情况。对于这个年龄阶段的小孩，家长需要保证营养摄入均衡、合理，可以让小孩多吃新鲜的蔬菜和水果，不要让小孩养成偏食、挑食的习惯，让小孩多到户外参加活动，有助于增强体质。
4岁的儿童身高为101至105厘米，体重为15至17公斤。婴幼儿时期是生长发育的关键时期，平时家长要定期带孩子到生长发育科做检查，如果发现异常要及时治疗，平时尽量做到孩子饮食品种多样化，营养均衡，多给孩子吃新鲜蔬菜水果，富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。多带孩子到户外活动，多晒太阳，可以提高孩子的免疫力。
