宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
腹泻的病因有很多种，既有感染的，也有非传染性的，多数是因为感冒或者是吃错了东西。一般都是因为细菌或者是病毒造成的。如果不是传染性的痢疾，可以适当的控制自己的体温，也可以适当的调节自己的膳食。如果出现传染性痢疾，很可能与病毒有关，平时要注意是否出现脱水，可以服用一些有益的益生菌。如果孩子有腹泻的表现，建议在医生指导下进行适当的营养调理，避免脱水，同时还可以口服一些抗感染的药物。
宝宝拉肚子十天了还不见好，通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。宝宝的胃肠功能尚未完全发育成熟，容易导致腹泻。建议带宝宝去医院化验，以确定是病毒感染还是细菌感染。然后根据检查结果选择不同的药物。日常生活中要注意饮食卫生，定时定量进食，注意保暖。
宝宝拉肚子，通常是由细菌和病毒引起的，比如通过呼吸道传染的轮状病毒，进入肠道后，就有可能引起腹泻。另一类为非感染性腹泻，一般是因食物过冷、过热或消化不良引起的。
一般情况下，宝宝拉肚子可以采取以下办法推拿。具体分析如下：
小儿腹泻之后，可以采用按摩的方法进行调理，效果会更好。具体来讲，推拿方法主要有：一种是顺时针方向的按摩，一次5-10分钟。第二步是在小儿的天枢、神阙上按摩，分别按摩五分钟。第三步是为儿童按摩背部，一次按摩9-15次。第四个步骤是给龟尾巴按摩，每次按摩5分钟。通常可以采用上述四种方法进行止泻。
宝宝有腹泻的症状下不适合进食蛋类食物，不易消化和吸收，加重症状，孩子腹痛是腹泻时肠道痉挛和蠕动的原因所致的不适。要注意给孩子保暖，尤其是夜间，要遮住腹部和肚脐，注意室温的调节。