腕掌关节扭伤可以通过佩戴支具进行治疗。腕关节扭伤多见于大拇指。大部分是由于外伤引起的，需要做X线片检查，确定是否有骨头损伤，排除有骨损的患者，可以通过核磁共振来确定是否有软组织的损害。如果是轻微的软组织损伤，可以戴上固定支架，一般4-6个星期就可以了。如果韧带损伤比较严重，需要做外科手术，韧带修补好后，再用支具固定，6-8周后，拆掉支架或支架，进行功能锻炼。由于拇指的功能在整个手的50%-60%范围内，如果拇指的运动不正常，那么其功能的丧失就会受到很大的影响。
通常情况下，踝关节扭伤时可能会有一定的疼痛。具体内容如下：
有些患者可能会有明显的肿胀正传，运动受限，当受到外力的冲击，或在崎岖的路面或台阶上行走时，踝关节可能会出现严重的内翻或外翻，从而导致关节扭伤，并出现剧烈的疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议去医院做X线、CT、MRI等检查，查看是否有骨折、是否有侧副韧带的损伤。如果关节有明显的肿胀，可以在72小时之内进行冷敷，然后进行热敷，这样可以让肿胀迅速消失，减轻疼痛。
踝关节扭伤通常是由于不小心扭伤引起的，多见于体育迷和穿高跟鞋的人。它的诱因通常是运动，在不平的路上散步，和穿着高跟鞋。
一、主要原因
踝关节周围的韧带受伤：当下楼梯或者在崎岖的道路上行走时，踝关节会弯曲（像是一个垫子）。这时，如果踝关节的内侧或外侧翻超出了踝关节周边的韧带所能调整的极限。
二、诱发因素
1、体育运动：由于踝关节扭伤是最普遍的运动伤害，因此在进行体育运动时，尤其是跳跃、跳远、足球等要求足底柔韧的运动时，很可能会引起踝关节的扭伤。
2、路面不平：道路不平，比如在上下楼梯时，被障碍物绊了一下，在崎岖不平的道路上行走，或在奔跑时失去平衡。
3、穿高跟鞋：穿着不合适的高跟鞋和高跟鞋，虽然地板很平坦，但穿高跟鞋会让脚部出现损伤，增加脚部扭伤的几率。
踝关节扭伤积液是局部形成无菌性炎症造成的。
踝关节扭伤以后，由于细小的动脉爆裂，会有血渗出来，损伤后会形成无菌性炎病灶，会形成炎性渗出物质，从而进入到关节，从而引起踝关节积液。出现这个状况后，要把脚跟抬起来，这样可以帮助消化和缓解肿胀。二要服用活血化瘀、消肿止痛的药物，以促进炎症物质的吸收，三要佩戴支架，防止韧带松动，防止习惯性的踝关节扭伤。
踝关节扭伤原因是踝关节处于一种跖屈的状态，相对不稳定。比如打篮球比较容易扭伤脚踝，下楼梯的时候很容易扭伤。如果解剖学位置不正确，很可能导致踝关节扭伤。摔伤比较罕见，踝关节扭伤一般都是运动损伤。受伤后会有扭伤部位的疼痛和肿胀。踝关节扭伤会导致关节不稳、运动功能障碍，严重时需要进行踝关节韧带修复。踝关节处韧带松弛也会导致踝关节扭伤。
踝关节扭伤不严重，休息2-3天左右就可以自行恢复，严重时最长需要3个月以上。
扭伤比较严重，如骨骼损伤、骨折、肌腱韧带受损等，恢复时间相对较长。尤其是当骨骼骨折时，需要打石膏固定，大约需要3-4周才能恢复。出现明显的骨折移位，或者肌腱韧带严重撕裂或损伤，需要手术治疗，可能需要3个月以上才能治愈。踝关节扭伤后要有充足的休息时间，避免给脚踝造成压力。同时注意保护踝关节，如果出现踝部肿胀、疼痛等症状，可以通过冰敷来缓解，建议每隔2-3小时冰敷一次，直到疼痛消失。扭伤后脚踝部位会出现红肿、疼痛等症状，如果活动受限，要注意休息，避免劳累，注意保暖。
