转氨酶高与肥胖有关，当出现脂肪肝时，会出现转氨酶的升高。平时饮食少油腻，根据身体情况，适当多吃新鲜水果蔬菜，注意食物的多样性，适当运动。不吸烟不饮酒。按时休息，不要熬夜。每天坚持适当的锻炼身体，保持合理体重。
转氨酶高，原因可能与肝脏本身有问题，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好，都有关系的。和肥胖关系不大，建议要积极找到原因针对原因治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
小儿肥胖，如果超过一定的体重，首先要去医院检查，排除是否患有某种疾病，如果是由疾病引起的，可以治疗原发病，如果不是疾病原因，那可能需要进行生活干预的方法治疗。
要改善饮食习惯，不挑食偏食，适量进行运动控制体重。避免食用不健康的零食，少吃高质高糖的食物。不要吃油炸食品、垃圾食品，多食用新鲜蔬菜和水果，要多食用营养丰富的食物，多晒太阳，能够有效帮助病情的发展。
儿童肥胖的治疗方法以饮食为主，体育训练为主，体重过重需要用药。
最重要的是要有自己的毅力，还要有父母的配合，才能避免厌食、疲倦、拉肚子，所以要控制好自己的食物，控制自己的体重，让孩子能够健康地成长。对于小儿肥胖，可以选择二甲双胍作为药物，之前是一种治疗肥胖的药物，但是FDA已经通过了FDA的审批，并且其的疗效和安全性更高，但是也不是每一种肥胖患者都可以服用。
可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式来缓解症状。
首先，向心性肥胖患者在饮食上要注意控制脂肪、蛋白质的摄入量，同时要保证膳食纤维的供给，多吃粗粮、蔬菜、水果等食物，少吃油腻、高糖分、刺激性食物；其次，可通过仰卧起坐来锻炼腹部肌肉，促进腹部脂肪代谢。还可以通过游泳减肥，因为游泳消耗比较大，对关节的磨损也比较小，可以消耗身体多余的脂肪；然后，可在医生指导下使用氨鲁米特、米非司酮等药物，减少糖皮质激素释放，缓解向心性肥胖；最后，肾上腺分泌过多糖皮质激素可能是肾上腺肿瘤引起的，建议手术切除瘤体，减少糖皮质激素分泌，缓解向心性肥胖。向心性肥胖患者要少吃高淀粉、糖类、脂肪类食物。适当的体育锻炼不仅能减肥，还能增强体质。身体出现不适要及时到医院就诊，避免使用药物耽误病情。
低脂饮食，瘦肉，鱼类，蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐，长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒，有氧运动，比如慢跑，中快速步行骑自行车，上下楼梯，爬坡，适当的运动，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥，促进肝内脂肪消退的效果较好。
