怎么样调理好胃肠呢?

匿名 19-29 已回复
你好,以前我的胃很不好,不敢吃海鲜之类像紫菜、海带之类的东西,现在好多了,很喜欢吃海带,胃口也很好,比以前好很多,可能是饮食方面的问题,但是有时候吃的东西不舒服,就会难受,也不痛,口腔内有异味,我的内火很大。每天都有上厕所大便的习惯,但是都是肚子痛,解完就好了,每次都是的,都是习惯性肚子痛然后必须上厕所。
请问我在饮食方面更要注意哪些呢,而且怎么样治理肠胃不好导致口腔有异味的?谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
会员1629057
擅长:
建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善便秘症状等效果都很不错.请参考:
黄金双歧因子(FOS),是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收,直接到达大肠,在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道,人体每日摄入5-20克黄金双歧因子,持续数周,可使肠道内双歧杆菌数量增殖10-100倍,是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知,儿童摄入黄金双歧因子,在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能,作为微生态非活菌制剂,区别于一般的益生菌活菌补充剂,不会被抗生素抑杀,与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然,故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用,得益于科学家对其作用功能的科研成果,包括以下几个方面: 1.促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明,摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌的生长,维护肠道菌群平衡。 科学研究表明,肠道菌群紊乱会引起腹泻,腹泻也会导致肠道菌群失调,二者互为因果。因此,微生态制剂,调整肠道菌群而防治腹泻。 2. 防止热气和上火 。试验表明,人体每天摄入3-6克黄金双歧因子,3周之内,即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担,起到保护肝脏的作用。 3. 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸,从而提高人体新陈代谢水平,改善肠道的功能,提高免疫力和抗病力,减少口腔溃疡的发生。 4. 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸,可以溶解钙、镁、铁等矿物质,促进人体对矿物质的吸收;实验证实,黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此,黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。 5. 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵,会产生大量的短链脂肪酸,这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压,从而防止便秘的产生。在人体试验中,每天摄入5克的黄金双歧因子,一周之内便可起到防止便秘的效果。 6.防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所,因此,可以防止龋齿。 7.美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成,同时迅速将毒性代谢产物排出体外,排除肠道内的宿便,即给“肠子洗个澡”,减少毒性代谢物对皮肤的损伤,可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑,使皮肤亮丽,起到排毒养颜的作用。 8. 降低血脂。人体试验证实,摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6-12克黄金双歧因子,持续2周至3个月,总血清胆固醇可降低20-50dl。
关注
孔令臣 潘店中心医院外科
擅长:外科,骨科
已帮助用户: 46974
你好;
你的情况好象是结肠炎,要想确诊需要做结肠镜检查,也可能与饮食习惯有关系,你可以细嚼慢咽,减少生冷硬辣食物试试.
相关问答

一般来说,胃肠炎如果饮酒,可能会导致胃脘胀痛、嗳腐吞酸、恶心呕吐等症状加剧,还可能导致胃溃疡、急性胃出血、胃穿孔、胃穿孔等。乙醇不但能对粘膜造成损害,使粘膜细胞坏死、脱落,还能使血管收缩、破损,从而使粘膜出现更多的出血。此外,酒精还能抑制食道括约肌的紧张度,促进体内的亚硝酸盐生成,而长期酗酒,则会导致胃部粘膜发生癌变。
此外,患者应该注意调整饮食,尽量以清淡有营养的食物为主,有助于改善病症。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃肠欣贴效果比较好。
胃肠欣贴具有舒络活络、整肠止泻的功效,通过脐部给药,可快速调节肠胃蠕动功能,促进胃肠道黏膜和神经的修复。本品可用于治疗急慢性肠炎、结肠炎、胃下垂,以及由此引起的胃痛、胃胀、胃浓血便等胃肠疾病,效果比较好。
需要注意的是,患者应该少食多餐,劳逸结合,避免熬夜,适当进行体育锻炼,有利于促进机体康复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃肠吻合术的效果因人因病情而不同。吻合术的方法也有不同,有毕一,毕二等方法,具体要看是那一种术式,切除了多少组织。吻合术后还有一段生理适应期,因为中间少了一些组织,食物可能会直接进入肠道,有的会少食多餐,有的吃过后要平躺一会。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肠胃不好可以通过以下方法进行调理。
一般情况下,肠胃不好主要跟饮食息息相关。
1、饮食调理:按时吃饭,少食多餐,细嚼慢咽,需进食清淡易消化的食物,不食用生冷、辛辣、刺激等不易消化的食物,忌暴饮暴食。
2、精神调理:保持精神舒畅愉快,避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激,早睡早起,避免熬夜,养成良好的作息习惯。
3、适当运动:适当锻炼身体,增强体质,促进胃肠道蠕动及肠液分泌,适当按摩腹部,帮助肠胃蠕动,缓解不适症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃肠吻合术的效果因人因病情而不同。吻合术的方法也有不同,有毕一,毕二等方法,具体要看是那一种术式,切除了多少组织。吻合术后还有一段生理适应期,因为中间少了一些组织,食物可能会直接进入肠道,有的会少食多餐,有的吃过后要平躺一会。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

胃肠吻合术的效果因人因病情而不同。吻合术的方法也有不同,有毕一,毕二等方法,具体要看是那一种术式,切除了多少组织。吻合术后还有一段生理适应期,因为中间少了一些组织,食物可能会直接进入肠道,有的会少食多餐,有的吃过后要平躺一会。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。