白醋祛斑的原理是白醋具有强酸性，可以软化角质层，漂白皮肤。
酸也能起杀菌作用。斑点的形成主要是由于皮肤中的黑色素沉积。因此，白醋去除雀斑的效果仅限于皮肤表面。要真正去除色斑，需要调整体内的新陈代谢和分泌系统，减少黑色素的形成，然后用外用白醋擦拭，可以从根本上达到美白祛斑的效果，真正解决色斑问题。
白醋是有一定的祛斑作用，当然这种作用效果相对比较弱，只适合于一些症状比较轻的患者，并且只能缓解症状，不可能达到根除的效果。使用白醋祛斑的时候一定要注意避免操之过急，不要使用白醋直接涂于皮肤，避免皮肤受到损伤。可以在洗脸的时候将两匙白醋倒入水中，混匀后进行洗脸，每天早晨坚持洗脸一次，大约一个月的时间会有一定的效果。
桑叶有改善人体内分泌功能的作用，所以有很好的美容养颜的作用，可以去除脸上的褐色斑。桑叶祛斑的具体方法是：一，在市场上买桑叶500克左右；二，经隔水蒸煮消毒，去除杂质；三，干燥后备用。四，每天取15克泡水喝，要连续服1个月，为1个疗程。桑叶除了祛斑的功效外，还有其他作用，如，清热，凉血，清肝明目，解除痉挛，抗炎，降血糖，降血压，降血脂，利尿等作用。
白醋洗脸是不能够起到祛斑作用的，白醋其实仅仅是一种食物，不可以对皮肤起到氧化还原反应，从而抑制酪氨酸活性、抑制黑素合成，白醋外涂也不能够起到这样的作用，尤其是对皮肤比较敏感的，反复应用白醋进行洗脸或者涂抹很有可能会造成皮肤炎症的发生，或者皮肤过敏的发生。
白醋虽有一定的祛斑效果，但极其有限。
白醋主要是由水、大米、食用酒精、食用盐等材料制作而成的调味品。而斑点多存在有色素沉着。白醋可通过紧致皮肤，减轻色素沉着的现象，有一定的祛斑效果。但其并不能去除黑色素，所以效果大多比较有限。有祛斑需求的患者还可以进行红蓝光照射。该方式主要是利用光热效应，可以破坏局部组织，加速新生细胞生长，可以起到祛斑的效果。一般治疗后，患者需做好护理，3-5天后可化妆、护肤，一般效果能保持2-3年。
