女生偏瘦。但每天都能吃两碗饭,也不挑食。?女生偏瘦...

会员22067552 女 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
女生偏瘦。但每天都能吃两碗饭,也不挑食。?女生偏瘦。但每天都能吃两碗饭,也不挑食。请问要怎么才可以增肥?。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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桑元明 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病
已帮助用户: 66749
问题分析: 你好,朋友,根据你的描述,您说的这种情况很多人都有,如果不是病理性的原因,主要的原因就是基因性的吧,也就是先天性的原因了,也就是基础代谢率比较高,还有的人也是和饮食习惯比较有关系的
意见建议:长肥的方法也有挺多,比如加大食量,晚上吃夜宵,多吃高热量食物等,吃甜品、含油量多的食物。但是我觉得长肥要健康,可以多吃,但也不要暴饮暴食
刘国英 医生会员 枣强县医院儿科 二级乙等
擅长:儿科常见疾病。
已帮助用户: 219177
问题分析: 您好,您说的这种情况很多人都有,如果不是病理性的原因,主要的原因就是基因性的吧,也就是先天性的原因了,也就是基础代谢率比较高,还有的人也是和饮食习惯比较有关系的。
意见建议:长肥的方法也有挺多,比如加大食量,晚上吃夜宵,多吃高热量食物等,吃甜品、含油量多的食物。但是我觉得长肥要健康,可以多吃,但也不要暴饮暴食。
相关问答

宝宝挑食多是由于缺锌造成的,可以适当的给宝宝补充一些。同时也可能是缺钙,在补锌的同时要注意孩子钙元素的摄入,在平时饮食上多吃一些含有锌和钙的食物,例如牛肉,豆类,鱼肉,牛奶,菠菜等,也要适当的晒太阳,促进钙的吸收。同时也要多多喝水,增强宝宝的新陈代谢能力,保证宝宝充足的睡眠。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小儿挑食偏瘦尽早带孩子去医院查一下维生素和微量元素,如果缺乏,要及时补充,也可以找专门的小儿推拿医生给孩子按摩和推拿一段时间,有时效果挺好的。可能是孩子脾胃不和,胃肠道功能不好,也可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身体偏瘦可能是营养没有跟得上,平时要给宝宝多吃点有营养的东西,使饮食多样化一些,丰富的蛋白质以及,为是高维生素的水果,孩子如果免疫力低,主要是增加营养,可以适当的喝一些增加免疫力的药物,不行就去医院检查看看体内缺什么营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先要查明是不是孩子食欲不好,无法吸收更多的营养导致的偏瘦,需要想想办法让孩子多吃饭,以肉、蛋类饮食为主,也可以增强体育锻炼或者找医生开一些开胃健脾的药物。由于孩子的肠道吸收、消化功能不好,可以通过经常按摩,少吃零食、冷饮等方式改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果宝宝比较偏瘦,但饮食是正常的。也不挑食厌食没有太大的问题。可能是儿童生长发育比较快,所以需要的营养物质比较多。没有过剩的脂肪堆积,所以体质比较瘦。平时如果没有消化不良或者腹泻的症状。不要有太多担心,保证均衡健康的饮食就可以。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。