经常出现头晕，主要考虑是有一些低血压造成的，也有少数可能是因为局部的一些脑血管痉挛或者脑血管畸形，中医方面主要考虑是有一些气滞血瘀，具体还是要到医院检查一下，再对病下药。注意要多以清淡为主。
一般情况下，摔倒后轻微恶心、头昏一般2周左右就可基本恢复。
摔倒后出现轻微恶心、头昏是由于外力导致一过性脑功能障碍，一般症状较轻，无明显意识障碍，肢体活动正常，如果只是单纯的脑震荡或者脑外伤反应综合征，一般来讲1-2周就能够恢复，可以采取药物的方式来加速恢复，但是整体的时间大约不会超过2周就可以恢复了。
建议，养成良好的生活习惯，不要熬夜，多多注意保护眼睛。注意姿势，也不要长时间的玩手机和看电脑，规律的生活习惯，可以使头脑清醒身体健康，严重的头昏需要监测血压和测量体温。
特效头昏治疗去正规三甲医院检查完，听医生的医嘱，再确定用药，很多的特效药是不可以乱吃的首先要监测血压，排除高血压病。如果没有高血压病，还需要排除颈椎病。平时不良的生活方式有关。最重要的是调整良好的生活方式。
由于患有低血压和低血糖症，一般会引起头晕症状。建议平时多吃含糖食物，增加营养，增强免疫力，避免头晕。建议放松身心，注意休息，生活压力小，禁止进食。用辛辣刺激的食物加强锻炼。
因为脑供血不足的原因引起的，应该喝补气养血的口服液，平时多吃些绿色蔬菜和新鲜水果。经常的熬夜，休息不好，平时多吃点大枣，大枣具有补气养血的功效，睡眠不足就会导致脑供血不足。
