一般情况下，十一个月宝宝便秘吃水果和蔬菜，但需在医生的指导下使用，具体分析如下：
婴幼儿出现便秘是一种常见的消化道疾病，平时可以多吃香蕉、火龙果、苹果、雪梨等水果，以及绿色的蔬菜。经常吃小米粥、玉米糊等含有大量粗纤维的食品，可以在早晨喂孩子吃蜂蜜水。母乳哺育的小孩要注意清淡的饮食，避免食用过多的油腻的食品，还可以通过服用一些有益于肠道的益生菌来促进肠道的吸收，缓解由于肠道菌群紊乱导致的便秘。
11个月宝宝便秘、拉不出来可以通过使用药物、调整饮食等方式进行治疗。
如果宝宝便秘的情况比较严重，家长可以在医生的指导下给宝宝使用开塞露来促进排便，也可以给宝宝吃益生菌，促进胃肠蠕动，调节胃肠道道内的菌群。林外，家长在平时应让孩子多吃蔬菜、水果，尤其是绿叶蔬菜，可以给宝宝吃点红心火龙果、香蕉、苹果、梨，同时也要多喝水，养成排便的好的习惯。
宝宝经常便秘的情况下，可以给宝宝吃一些容易消化的食物，最近一段时间一定要给孩子多喝点水。可以多给宝宝吃一点香蕉。也可以给宝宝吃一些帮助消化的药。如果一直便秘就需要到医院进行治疗的。最近不要给宝宝吃特别干的东西，会引起便秘的加重。
有可能是膳食纤维摄入不足而引起的，因为现在很多小孩不爱吃蔬菜，所以很容易导致肠道蠕动缓慢。11个月大的宝宝出现便秘的情况，注意观察宝宝有几天未解大便，超过一周可以用药露通便以及根据大便情况可以给宝宝口服药物进行调理，平时适当给宝宝吃些青菜汤有利于宝宝便秘。
通常来说，八个月宝宝便秘可以吃火龙果，具体分析如下：
火龙果属于寒凉的果实，含有丰富的维生素，能够润肠通便，小孩便秘时可以食用。同时也要适当增加双歧杆菌，调整肠胃的菌群，缓解便秘的症状。在哺乳时，妈妈要注意饮食上要注意的是容易消化的食物。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。
