之前由于课程重、心理压力大，很容易引起月经不调，因为女性的生理期会受情绪、压力大、劳累、受凉、水土不服等影响，提前或者推迟一个星期都很常见，所以，最重要的是要保持好良好的心态，同时可以喝中药调理一下；如果效果不好及时到妇科就诊查明病因。调经止血治疗，如果说是月经不来，月经稀发，甚至有闭经的，这种月经不调，要查激素六项，彩超看一下是否有，多囊样的卵巢改变。
月经不调平时应注意，经期注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，每天要保持好的心态。
月经不调术后应保持精神愉快，内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生。月经期间不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
月经不调注意不要饮食凉，刺激性食物，不饮酒，吸烟等对身体伤害大的行为。饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪以及糖类应用都应该适量，同时特别注意维生素以及矿物质如钙、铁的补充。
女性月经不调需要进行以下的检查：
导致女性出现月经不调的原因有很多情况，如内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜过薄、饮食不当、过度节食、营养不良等造成的情况。若是女性出现多次的月经不调的情况，需要到正规的三甲医院进行检查，进行子宫附件超声、女性激素、AMH的检查，在查明具体原因后，在医生的指导下，进行服药治疗。
