指甲上有凹陷小坑，长期存在的指甲凹点是银屑病，扁平苔癣和一些慢性湿疹，以及斑秃皮炎，指甲真菌感染都容易引起这样小坑。没有伴随疾病，有些长期美甲的人有可能会出现凹陷小坑。
指甲有坑是指甲凹凸不平，可能是由于身体缺乏微量元素引起的，常见的原因是缺钙，缺铁，属于营养不良原因所致。可以做一个微量元素相关的检测，确定原因后，如果存在缺钙症状，要积极的进行补钙治疗。
单纯性检查微量元素不需要空腹，正常饮食之后去医院抽血检查，不会影响检查结果。如果需要检查肝肾功能，血脂血糖等生化检查，需要空腹去医院检查。平时给孩子吃东西，注意饮食多元化，营养均衡。
一般情况下，宝宝可以通过头发、静脉采血、末梢循环采血等方式化验微量元素，具体内容如下：
1.头发化验检测法：通常是剪下宝宝枕部的少许头发送检，一般需要三到五天左右的时间才能出结果，操作方法简单。
2.静脉采血检测：此种化验结果是最准确的，在短时间内即可出结果。
3.末梢循环采血检测：这种方法一般是采指尖血，短时间内就可以出结果，但是结果容易受到外界环境影响。
月经推迟一周左右算正常。正常月经周期一般在22到35天，平均28天，月经期一般2到7天，平均3到5天，如果月经提前或者错后一周都是属于正常的情况，只要是有一定的规律性就可以。如果月经推迟一周以上，首先需要排除一下怀孕的可能性，可以进一步化验一下血hcg，如果排除怀孕，考虑需要多休息，进一步到医院做B超的检查，排除器质性的疾病。
指甲出现凹陷小坑通常是饮食不均衡和缺乏微量元素引起的。需要查一下微量元素和维生素d，注意有没有缺锌贫血和缺维生素。平时注意不要偏食，多吃蔬菜水果。多吃点新鲜的水果蔬菜，不能偏食。
