吃什么可以调节内分泌

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吃什么可以调节内分泌
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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问题分析: 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
相关问答

内分泌失调可以从饮食上来进行调理。内分泌失调是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素,分泌过多、过少甚至无法分泌,进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁等。内分泌失调的患者多吃鱼、富含蛋白质的食物,有助于保持内分泌系统的平衡,还可以多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮,调节胃肠道环境,排出毒素。苹果能吃很多水果。富含钾元素,有助于排除体内多余钾,维持血压正常。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

内分泌主要是跟体内性激素水平有很大的关系,如果需要调整内分泌,应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物,比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等,它有助于补充身体所需的营养物质,调节身体状态。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

柠檬对治疗肝病有很帮助,柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇,梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肝功损伤后或者是存在有肝病的病人,首先要注意饮食合理,原则是低脂,低盐,低糖,碳水化合物,要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主,优质蛋白是指瘦肉,鱼,虾,鸡肉,鸭肉和蛋清为主。还有益生菌,对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物,如果不存在糖尿病,进食水果对肝脏来说可补充维生素,以起到保肝的作用。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

滑胎流产与食用量存在很大的关系,并不是吃什么一定会流产。具有兴奋子宫,促进子宫收缩的食物,过食都会有流产的可能,比如山楂,山楂味酸,具有活血化瘀的作用,易使孕期动血,兴奋子宫平滑肌,过食则可能诱发流产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

回奶时要清淡饮食,可以多吃一些蔬菜、水果,配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动,如果发现肿块,局部热敷后,将淤积的乳汁挤出,并服用药物可有效的预防乳腺炎。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮