还少胶囊是可以治疗月经不调的。还少胶囊由熟地黄、山药（炒）、牛膝、枸杞子、山茱萸等组成。具有温肾补脾，养血益精的功效。对于女性的月经不调、小腹冷痛、宫寒、不孕等有一定的效果。所以还少胶囊是可以治疗月经不调的。但具体效果因人而异。如果服用一个月还没有明显效果的话，建议到医院做一个妇科B超检查，检查一下子宫和附件是不是存在什么病变，比如多囊卵巢、子宫肌瘤等。
月经期间建议尽量少吃或不吃螃蟹。
月经期间，提议最好不要吃螃蟹或螃蟹。螃蟹性寒性，生理期食用非常容易危害宫缩，造成月月经量出现异常，经痛。除此之外，生理期女性身体免疫力减少，胃肠道功能也会跟着减少。如果他在那个时候进食，她们可能会造成腹痛和拉肚子。自然，螃蟹美味又有营养成分。如果实在想吃，能够少许食用，但最好是选择蟹腿肉。
来月经第四天不可以游泳。患者在月经期是不能受凉的，这时污水进入阴道内，容易引起阴道感染，可能导致妇科炎症的发生，还可能导致痛经的情况出现，所以不能游泳。月经来潮期间也不能太累了，不能剧烈运动，需要休息，要做好保暖，尤其是腹部保暖，这样可以预防痛经和妇科炎症。月经来潮期间饮食也要安排好，不要吃凉、辣、辛的食物。
月经干净第四天同房怀孕几率不大。
女性月经结束后8天以内为安全期，此时卵巢没有排卵，同房后精子不会融合成受精卵，就不会有受精卵着床的情况。但是也不排除部分女性在月经刚结束就有排卵的情况，此类情况是极其少见的。女性应了解自身排卵期和安全期，在不同期间采取不同的避孕方式，避免出现怀孕的情况，同房后及时清洗自身生殖器官，避免感染炎症。
月经第四天回潮痛经是正常的，但是经常性痛经也可能不正常。
月经第四天回潮痛经一般是轻微的疼痛，子宫收缩比较频繁，容易引起腹痛。建议女性用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到补血活血、缓解不适的效果。如果严重，可以选择直接服用止痛药物，比如布洛芬缓释片，但需在医生的指导下用药。但是经常性痛经，疼痛比较明显，也可能是不正常，是由器质性疾病引起的，要及时就医检查。
