怎样才吸收好长的胖

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怎样才吸收好长的胖吃饭不长肉咋办
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李海科 石家庄市第一医院妇产科 三级甲等
擅长:子宫肌瘤
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问题分析: 吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足 养成良好饮食习惯,注意饮食定时,否则会适得其反哦~定时定量,少量多餐,细嚼慢咽
相关问答

宝宝吸收不好长不胖,可以根据具体的情况来选择合适的奶粉。
部分宝宝属于早产儿,不能生体质较差,营养不良,即便是每日满足了吃奶需求,依旧会吸收不好长不胖,此时,家长要单独的应用早产儿奶粉,加强宝宝营养物质的摄入,进而促进孩子体重的增加。其次,如果孩子吸收不好,长不胖的原因是乳糖不耐受引起的,此时应用去乳糖奶粉可以较好地改善症状。另外是应用水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

宝宝生长发育很快,很容易导致钙质摄取不足,影响身体长高,平时多晒太阳就能够促进钙质吸收,从而达到良好的补钙效果。也容易导致缺钙性疾病的发生,适当的补钙是必须的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

骨折后骨吸收通常会影响骨骼的正常愈合。
骨折一般都是由硬物撞击,跌落,交通事故等原因造成的,如果骨折发生骨吸收,一般是由于骨折后局部血液流通不良,局部骨骼生长迟缓,甚至是不能生长,进而造成骨不连,最终出现骨吸收的情况。因此,x线片上出现了骨吸收现象,说明骨折没有生长。此时,骨骼的正常愈合通常受到影响,容易对患者的肢体功能造成影响,需要及时进行系统处理,以免出现严重的后遗症或并发症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,宝宝在早上进食之前半小时左右吃锌吸收好。
通常宝宝需要在空腹的状态下吃锌,所以在早上进食之前半小时左右吃锌吸收好,这时吃锌能够让锌剂接触宝宝的胃黏膜,使锌剂直接被吸收入血,能够起到较好的补锌作用。并且宝宝早上起来后,活动量会逐渐加大,这样也能够促进锌剂的吸收。此外,家长在给宝宝吃锌的时候,也可以适当给其摄入含锌元素的食物,能够改善相关情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

出现血肿的情况,也是需要看是什么部位的血肿,外伤引起的局部血液循环障碍引起的血肿。没有破皮的情况下,可以采用热毛巾热敷促进血液循环,注意休息,避免过度行走,少食辛辣生冷性的食物,局部也可以采用理疗针灸按摩的方式促进血肿的吸收。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗